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20170224医生开讲视频和笔记:王庆国,花茶如何养肝,肝气郁结

发布时间:2017-02-27 17:22:25 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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本页提供2017年2月24日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王庆国。主题是《花茶养肝》。主要介绍春季如何养肝等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王庆国:北京中医药大学原副校长。

花茶有养肝的功效。中医认为春季养肝;夏季养心;秋季养肺;冬季养肾。肝是体内最重要的脏器,春季不养肝对身体不宜。

肝不好往往目赤、眼花、失眠多梦、口苦口干、脾气暴躁。肝主疏泄,肝不好的人往往心情烦躁。肝藏血充沛才能主导疏泄;肝藏魂主导失眠多梦。

肝不好的三种典型症状为:肝郁不舒、肝郁化火、肝血失养。

肝郁不舒的表现:心情烦躁、心情郁闷、两胁不适、食欲不振、情绪波动大。

肝郁化火的表现:心情烦躁、耳聋目赤、口苦口干、情绪波动大。

肝血失养的表现:心情烦躁、眼干眼花、失眠多梦、情绪波动大。

肝气郁结可用的花茶:玫瑰花、玳玳花、绿萼梅各三克代茶饮即可。体虚、阳气弱、大病初愈者不宜饮用。玫瑰茄没有疏肝理气的功效;玫瑰鲜花可用做甜品但是没有药效;药用小玫瑰才有疏肝理气的功效。

肝气郁结可用的花茶

图:肝气郁结可用的花茶

去肝郁化火可用的花茶:栀子花、菊花、绿萼梅、玫瑰花。各两克代茶饮即可。菊花的种类也很多,杭白菊药效弱;贡菊清肝功效强;野菊花具有清热解毒的功效,必须在医生的指导下使用。此款花茶脾胃虚寒、易腹泻的人不宜饮用。

肝血失养可用的花茶:芍药花,玫瑰花,三七花。玫瑰花2-3克、芍药花2-3克,它可甘平,养血补血,柔肝缓急;三七花2-3克,甘微苦,镇静安神活血,降脂降压,减肥,生津止渴;这款花茶能调理肝血失养,但体质虚寒的人和孕妇不宜饮用。

20170224医生开讲视频和笔记:王庆国,花茶如何养肝,肝气郁结

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