20170213医生开讲视频和笔记:李忠,冬季进补,正气,亚健康,癌症

本页提供2017年2月13日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李忠。主题是《冬季进补别补错》。主要介绍冬季进补别乱补，日常生活中如何扶正气等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

冬季是比较适合进补的季节。但是进补也必须要得法，不然反而是适得其反。中医认为冬季进补需要辩证施治。

冬季进补不是越贵越好，适合自己才最重要。冬季进补要注意营养均衡。中医认为正气存内邪不可干，冬季进补的关键是扶正气。

正气最简单的理解就是抵抗力，一旦正气足就不容易生病，饮食不节、起居失常、七情内伤都可能影响正气。

针对癌症患者患者的扶正基础方：黄芪、乌梅、灵芝、枸杞、全蝎、炮姜、三叶青、红景天。具体用法用量需要在医生指导下合理使用。

图：针对癌症患者患者的扶正基础方

黄芪中含有的黄芪皂甙有扶正防癌的作用，乃平补的佳品。枸杞阴阳双补，还可以祛湿和泻火，每天晚上吃3-5粒可以起到补肾的作用。三叶青又叫金丝吊葫芦，被称为植物中的天然抗生素。乌梅乃长寿之品，还有抗癌的功效。红景天具有活气血的功效。全蝎可以活血祛毒还能美容养颜。灵芝本身就能很好的扶正气。

肾气不足的表现：腰膝酸软、耳鸣、眼干。肺气不足的表现：易于感冒、咳嗽、胸闷气短、声音低怯。脾气不足的表现：食欲不振、复杂、倦怠乏力、大便溏泄。肝气不足的表现：眼花、头晕、抑郁、肢体困乏、两胁胀满。

正气对人体十分重要，正气足才可以预防癌症的发生。

阿胶养生膏的制作方法：取阿胶5-10克，加黄酒隔水蒸熟后，将黑芝麻以及敲碎的核桃肉放入其中熬制黏稠即可。膏方虽好但是并不适合急性病的患者。

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