中医养生-第86页
中医养生，列表第 86页，本栏目包括中医养生视频，中医养生讲座等内容，关注道家养生，体质养生，五脏养生，中药养生，辟谷养生，经络养生，引导养生功等传统养生智慧。
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中医养生是指颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到提前预防疾病，延年益寿的目的各种方法。中医养生继承了传统中医学的理论和古代哲学思想的精华，以“天人相应”和“形神合一”的整体观为出发点，主张从综合分析的角度去看待生命和生命活动。养生方法以保持生命活动的动静互涵，平衡协调为基本准则。主张“正气为本”，提倡“预防为主”，强调辨证思想，要求人们用持之以恒的精神，自觉地、正确地运用养生保健的知识和方法。通过自养自疗，提高身体素质和抗衰防病的能力，达到延年益寿的目的。
通常情况下，饮食养生目的在于通过合理而适度地补充营养，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳之偏颇，从而增进机体健康、抗衰延寿。由于饮食为人所必需，而饮食不当，又最易影响健康，故食养是中医养生学中的重要组成部分。
针、灸、按摩是祖国医学中的重要组成部分，它不仅是中医治疗学的重要手段，也是中医养生学中的重要保健措施和方法。利用针、灸、按摩进行保健强身，是中医养生法的特色之一。
中医养生保健的方法很多，但是一定要根据自己各方面的情况，合理选择。选定之后，就要专一、精练，切忌见异思迁，朝秦暮楚。
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中医对习惯性便秘的认识
中医养生
习惯性便秘的病位主要在大肠，与肺、脾（胃）、肝、肾关系密切，病机特点为本虚标实，本虚多表现为气血阴阳亏虚，标实多属热证、实证。引起习惯性便秘的原因是多方面的，胃肠积热、气机郁滞、阴寒积滞、气虚阳衰、阴亏血少等皆可形成便秘，但概括说来其直接...
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决明子的药用价值
中医养生
决明子含有大黄酚、大黄素、决明素、橙黄决明素以及维生素Ａ等成分。决明子的水或醇浸液具有降低血压的作用，决明子粉能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，同时决明子还有抗菌、抗血小板聚集以及利尿、泻下、保肝、明目等作用。现在多用决明子...
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陈皮的药用价值
中医养生
陈皮含有挥发油、黄酮苷、川皮酮、维生素Ｂ１、维生素Ｃ等成分，具有祛痰、平喘、镇咳、抗过敏、抗炎、抗胃溃疡、降低胆固醇、抗血栓形成、调整心脏功能以及利胆溶石等作用，能促进胃液的分泌，有助消化作用，同时对胃肠平滑肌有松弛作用。 陈皮为临床最常用...
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白芍的药用价值
中医养生
白芍含有芍药苷、羟基芍药苷、芍药内酯苷、苯甲酰芍药苷，以及苯甲酸、鞣质、挥发油、脂肪油、糖类、黏液质、蛋白质、牡丹酚和三萜类化合物等成分，具有镇静、镇痛、降压、抗惊厥、抗溃疡、扩张血管，以及抗炎、保肝、抑制血小板聚集、抗血栓形成、抗氧化及...
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大黄的药用价值
中医养生
大黄含有大黄酸、大黄酚、大黄素、没食子酸、鞣质等多种成分，具有保肝、泻下、利胆、抗菌、止血、改善微循环、调节免疫功能以及收敛止泻、健胃、降血压、降血脂、抗肿瘤、利尿等作用。大黄是临床常用的泻下药，现在广泛应用于急性胆道感染、急性胰腺炎、急...
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蜈蚣的药用价值
中医养生
蜈蚣含有组胺样物质、溶血蛋白、胆固醇、脂肪油、蚁醇、亮氨酸、酪氨酸等多种化学成分，具有抗炎、镇痛、止痉、抗真菌作用，能提高机体免疫功能，改善微循环，显著增加血管灌流量。 性味归经：辛，温。有毒。归肝经。 功效应用：熄风止痉，攻毒散结，通络止...
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石决明的药用价值
中医养生
石决明含有碳酸钙、胆素、壳角质及镁、铁、碘等成分，具有镇静、降压等作用，现在常用于治疗高血压...
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菊花的药用价值
中医养生
菊花含有菊苷、胆碱、挥发油、黄酮、多种氨基酸、维生素、微量元素等成分。实验证明本品有降压、镇静、降血脂的作用，能扩张冠状动脉，减轻心肌缺血，改善心脏功能，抑制血小板聚集，改善微循环，同时还有解热及抗病原微生物的作用。对冠心...
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水蛭的药用价值
中医养生
水蛭含有蛋白质、水蛭素、肝素、抗血栓素等有效成分，实验研究证明具有抗凝血、抗血栓、抗心肌缺血、降脂、抗动脉粥样硬化等作用，能促进渗出性出血的吸收和微血管再通，促进脑水肿吸收，减少血肿压迫所致脑坏死面积，减轻血肿周围脑组织炎症反应，降低颅内...
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生地的药用价值
中医养生
生地含有地黄素、甘露醇、葡萄糖、生物碱、铁质、维生素Ａ等成分，具有调节免疫功能、保护肝脏、防止肝糖原减少以及强心、升压、利尿等作用，其提取物可促进血液凝固而有止血作用。 性味归经：甘、苦，寒。归心、肝、肺经。 功效应用：清热凉血，养阴生津。...
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白花蛇的药用价值
中医养生
白花蛇含有蛋白质、脂肪、皂苷等成分，动物实验证明具有镇静、镇痛作用，能直接扩张血管，降低血压，改善微循环。 性味归经：甘、咸，温。有毒。归肝经。 功效应用：祛风通络，止痉攻毒。白花蛇性善走窜，内走脏腑，外彻皮毛，无处不到，能搜风邪，透关节，...
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鸡血藤的药用价值
中医养生
鸡血藤含有鸡血藤醇、铁质、菜油甾醇、豆甾醇、谷甾醇等成分，具有升高血红蛋白、降低血液黏稠度、抑制血小板聚集、增加血流速度、抗血栓形成等作用，是临床治疗缺血性心脑血管病常用的中药之一。 性味归经：苦、甘，温。归肝经。 功效应用：行血补血，调经...
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僵蚕的药用价值
中医养生
僵蚕含有草酸铵、蛋白质、脂肪、白僵菌素等，具有抗惊厥、抗肿瘤等多种作用。 用法用量：煎服，３～１０ｇ。研末吞服，每次１～１．５ｇ。散风热宜生用，余多制用。 性味归经：咸、辛，平。归肝、肺经。 功效应用：熄风止痉，祛风止痛，化痰散结。僵蚕熄肝风...
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细菌性痢疾的中西医临证注意
中医养生
中医治疗细菌性痢疾宜根据证型的不同选用方药，同时临证时应注意随症情加减。通常痢下赤多白少、口渴喜冷饮者，加白头翁、黄柏、秦皮、丹皮；痢下白多赤少、舌苔白腻者，加茯苓、苍术、厚朴、陈皮；痢下鲜红者加地榆、苦参、丹皮、侧柏叶、赤芍、红藤；滑肠...
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细菌性痢疾的中西医治疗原则及灌肠处方
中医养生
细菌性痢疾的治疗，宜在隔离、休息和饮食调理的基础上，合理地进行抗病原治疗。同时应根据病情的需要进行对症处理，迅速补充丢失的液体和电解质，纠正酸中毒、休克等。 细菌性痢疾的中医治疗，应遵循初痢宜通，久痢宜涩，热痢宜清，寒痢宜温，寒热虚实夹杂者...
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11-25栏目：【中医养生】 相关内容: 痢疾 细菌性痢疾 灌肠 -
常见的细菌性痢疾中医证型
中医养生
通常常见的细菌性痢疾中医证型有以下几种： １．湿热痢 腹痛阵阵，痛而拒按，便后腹痛暂缓，痢下赤白脓血，黏稠如胶冻，腥臭，肛门灼热，小便短赤，舌苔黄腻，脉滑数。 ２．疫毒痢 起病急骤，高热，呕吐，继而大便频频，以致失禁，痢下鲜紫脓血，腹痛剧烈，...
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中医对细菌性痢疾的认识
中医养生
中医认为细菌性痢疾的病因主要是感受湿热疫毒，内伤饮食所致。常由于饮食不当，如误食不洁之品，或过食生冷，或过食肥甘厚味，均可伤及脾胃，使人体抵抗力降低，湿热疫毒之邪乘机入侵胃肠，腑气阻滞，传导失司，而致大便失常。 湿热蕴结肠道，熏灼脉络，使肠...
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半夏的药用价值
中医养生
半夏含有谷甾醇、葡萄糖苷、多种氨基酸、挥发油、皂苷、辛辣性醇类、胆碱、左旋麻黄碱等生物碱以及少量淀粉、脂肪等，具有祛痰、镇咳、镇吐、镇静催眠、降压、抗癌等作用，能调节自主神经功能，纠正心律失常，改善微循环。现在广泛应用于慢性咽炎、百日咳、...
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赤芍的药用价值
中医养生
赤芍含有多种苷类，如芍药苷、苯甲酰芍药苷、羟基芍药苷、芍药新苷以及胡萝卜苷等，此外还含有赤芍精、挥发油、脂肪油、鞣质、没食子酸等，具有保肝、抗乙型肝炎病毒、抗炎、抗病原微生物以及解热、镇静、降压、抗肿瘤、抗溃疡、调节免疫功能等作用，近年来...
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代赭石的药用价值
中医养生
代赭石是三氧化二铁和粘土的混合物，混有钛、镁、铝、硅、砷盐等成分，其中铁含量在４０％左右。现代研究表明，代赭石能促进红细胞及血红蛋白的新生，具有镇静中枢神经、止呕吐的作用，对肠管有兴奋作用，使肠蠕动增强，并能收敛胃肠壁，保护黏膜面。根据辨...
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龟甲的药用价值
中医养生
龟甲含有动物胶、角质、蛋白、脂肪及钙、磷等成分，具有增强免疫功能、调整能量代谢、抗凝血、增加冠状动脉血流量、提升白细胞数量等作用。 性味归经：咸、甘，微寒。归肾、心、肝经。 功效应用：滋阴潜阳，益肾健骨，固经止血，养血补心。龟甲既能滋补肝肾...
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羚羊角的药用价值
中医养生
羚羊角含有磷酸钙、角蛋白、胆固醇、微量元素等成分，具有镇静、催眠、解热、抗惊厥等作用。由于羚羊角价格昂贵，且羚羊乃国家重点保护动物，所以应用羚羊角应慎重，只有在一般药物治疗效果不明显、病情较重的情况下，方可考虑应用，现多用于高热昏迷、惊厥...
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牛膝的药用价值
中医养生
牛膝含有促脱皮甾酮、牛膝甾酮、三萜皂苷等成分，具有利尿、降压之功效，能扩张血管、降低血液黏稠度、解除红细胞及血小板的聚集，并有溶解血栓、改善微循环的作用。对高血压...
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何首乌的药用价值
中医养生
何首乌含有蒽醌衍生物，主要为大黄酚、大黄素，其次是大黄酸、大黄甲醚和大黄酚蒽酮、卵磷脂等。能阻止肠内胆固醇吸收，阻止类脂质在血管内滞留或渗透到动脉内膜，延缓动脉粥样硬化形成，并具有纤维蛋白溶解活性，可使动脉粥样硬化的患者减少血栓或微血栓的...
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白术的药用价值
中医养生
白术含有挥发油，油中主要成分为苍术醇和苍术酮，并含有维生素Ａ、胡萝卜素、甾醇、三萜酯等物质。具有增强免疫功能、抗肝损伤、抗肿瘤、强壮、利尿以及镇静、抗凝血、降血糖和促进胃肠道分泌等作用。作为补脾益气的要药，白术是临床最常用的中药之一，在处...
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