中医养生-第39页
中医养生，列表第 39页，本栏目包括中医养生视频，中医养生讲座等内容，关注道家养生，体质养生，五脏养生，中药养生，辟谷养生，经络养生，引导养生功等传统养生智慧。
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中医养生是指颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到提前预防疾病，延年益寿的目的各种方法。中医养生继承了传统中医学的理论和古代哲学思想的精华，以“天人相应”和“形神合一”的整体观为出发点，主张从综合分析的角度去看待生命和生命活动。养生方法以保持生命活动的动静互涵，平衡协调为基本准则。主张“正气为本”，提倡“预防为主”，强调辨证思想，要求人们用持之以恒的精神，自觉地、正确地运用养生保健的知识和方法。通过自养自疗，提高身体素质和抗衰防病的能力，达到延年益寿的目的。
通常情况下，饮食养生目的在于通过合理而适度地补充营养，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳之偏颇，从而增进机体健康、抗衰延寿。由于饮食为人所必需，而饮食不当，又最易影响健康，故食养是中医养生学中的重要组成部分。
针、灸、按摩是祖国医学中的重要组成部分，它不仅是中医治疗学的重要手段，也是中医养生学中的重要保健措施和方法。利用针、灸、按摩进行保健强身，是中医养生法的特色之一。
中医养生保健的方法很多，但是一定要根据自己各方面的情况，合理选择。选定之后，就要专一、精练，切忌见异思迁，朝秦暮楚。
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常用针刺保健穴位有哪些
针灸
1.足三里 【取穴】外膝眼下3寸，胫骨外侧1横指处。 【作用】健运脾胃，补中益气，增强体质，延年益寿。为强壮要穴。 【针法】垂直刺，深1.5-2寸，针感以向四周扩散为主。手法宜轻捷，运针后即出针。 2.曲池 【取穴】肘窝横纹桡侧端与肱骨外上髁之中点处，屈...
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04-15栏目：【针灸】核心内容: 足三里 三阴交 脾俞 曲池 内关 气海 关元 中极 相关内容: 穴位 针刺 -
疟疾的临床症状有哪些及经络穴位诊断
穴位
疟疾，俗称“打摆子”、“发冷，，是由疟原虫经按蚊传播的传染。进人人体的疟原虫，先后经过红细胞外期（肝细胞内）红细胞内期（红细胞内）繁育后，造成周期性大量细胞破坏所致。其传染源多为疟疾患者或带虫者。发病多在夏秋季节。...
全文阅读04-23栏目：【穴位】核心内容: 疟疾 相关内容: 穴位 经络 经络穴位诊断 经络穴位 -
结核性胸膜炎的临床症状有哪些及经络穴位诊断
穴位
结核性胸膜炎，是由结核杆菌感染肺部之后，在机体对结核菌呈过敏状态下，胸膜受结核菌感染而引起的胸膜炎症。临床上可分为千性胸膜炎、渗出性胸膜炎和结核性脓胸膜炎3种类型。...
全文阅读04-23栏目：【穴位】核心内容: 结核性胸膜炎 相关内容: 胸膜炎 结核 穴位 经络 经络穴位诊断 经络穴位 -
细菌性痢疾的临床症状有哪些及经络穴位诊断
穴位
细菌性痢疾，简称“菌痢”，是由痢疾杆菌引起的肠道传染。传染源为患者或带菌者。多流行于夏、秋季节.，以青壮年人及儿童为多发。...
全文阅读05-09栏目：【穴位】核心内容: 细菌性痢疾 相关内容: 痢疾 穴位 经络 经络穴位诊断 经络穴位 -
病毒性肝炎的临床症状有哪些及经络穴位诊断
穴位
病毒性肝炎，是由肝炎病毒引起的消化道传染。临床上常见的肝炎病毒有甲、乙、丙、丁、戊等5型。其中甲型及乙型最为常见。其传播途径为通过日常生活接触或食入被病毒污染的食物、饮料经由口腔侵入，亦可经注射、，接种或输血传播而侵人体内，引起肝细胞发生...
全文阅读04-29栏目：【穴位】核心内容: 病毒性肝炎 相关内容: 肝炎 穴位 经络 经络穴位诊断 经络穴位 -
颈部淋巴结核的临床症状有哪些及经络穴位诊断
穴位
颈部淋巴结核，又叫结核性淋巴结炎。民间称“病子颈”或“老鼠疮”，是由结核杆菌通过口腔或鼻咽部等途径侵人颈部淋巴结引起发炎所致。多发于儿童及青少年。...
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肺结核的临床症状有哪些及经络穴位诊断
穴位
肺结核，是一种慢性消耗性传染病，是由结核杆菌经呼吸道侵人肺内，在人体免疫力下降的情况下引起发。本病有原发性和继发性之别：原发性者，全身反应较强，多发于儿童；继发性者，病变有局限化的倾向，以局部反应为主，多发于成人。临床常见的肺结核大多属于...
全文阅读11-02栏目：【穴位】核心内容: 肺结核 洗肺茶 相关内容: 结核 穴位 经络 经络穴位诊断 经络穴位 -
流行性腮腺炎的临床症状有哪些及经络穴位诊断
穴位
流行性腮腺炎，俗称“作腮”，是由病毒从呼吸道侵人引起的急性腮腺非化脓性炎症的传染病，多发生于幼童及学龄儿童，但成人也可感染。以冬、春季发病较多。...
全文阅读04-16栏目：【穴位】核心内容: 流行性腮腺炎 相关内容: 腮腺炎 穴位 经络 经络穴位诊断 经络穴位 -
流行性感冒的临床症状有哪些及经络穴位诊断
穴位
流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，具有较强的传染性，容易引起暴发流行。本病四季均可发生，以冬、春季尤为多见。...
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医者该如何关注患者就医心理提高针灸治痛疗效
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针灸是一种创伤性治疗，而如今应诊病人大部分是城市居民，生活越来越优越，皮肤越来越娇嫩，耐痛能力下降，很多人有怵针心理，之所以前来治疗，其因大约有三。...
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古代九针和新九针的演变
针灸
九针的发明创造乃古代医家智慧的结晶。九针的发明创造是我国古代针灸器具发展的极致，是我国古代医家思想智慧的结晶，时至今日针具的发展和临床运用总不出古代九针的范畴。...
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养生与养气血如何协调
针灸
阴阳平衡是健康养生的物质基础，在日常保健中，通过对经络、气血、脏腑、穴位的针灸、按摩、拔罐、刺络等疗法的运用，使全身气血流畅、阴阳平衡，从而达到“阴平阳秘，精神乃治”的目的。...
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养生与养气血的关系
针灸
中医认为气与血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，也是人体健康长寿的物质基础。气血运行于经脉中，滋润着五脏六腑、四肢百骸，人之所以有生命，能够维持正常的生命、精神活动，能够健康长寿，是因为气血在发挥着正常的生理作用。...
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太冲穴的养生功效
针灸
生气是个人内在因素造成的，再高明的医生也无法防止病人生气，医生的作用只能是在病人生气后，设法将生气造成的伤害降到最低。针灸医生在这方面似乎更有优势，因为运用针灸穴位去调整经络有很好的调控情绪的作用。...
全文阅读04-13栏目：【针灸】核心内容: 太冲穴 相关内容: 太冲 -
微波针灸疗法的作用原理,微波针灸疗法的操作事项
穴位
微波针灸是在毫针针刺的基础上，把微波天线接到针柄上，向穴位输入微波或直接照射喻穴以治疗疾病的一种方法。它综合了微波理疗和针灸的长处，是现代微波技术同传统的针灸方法相结合的产物。...
全文阅读04-09栏目：【穴位】核心内容: 微波针灸疗法 相关内容: 针灸 针灸疗法 -
声波电针疗法的特点和适应人群
穴位
声波电针又称声电针疗法，是根据中医学的经络学说，运用声电波发生器所产生的各种声源。如歌曲、音乐、戏剧、广播等，通过导线输进刺入人体穴位上的针，产生刺激，而达到调整机体功能状态以治疗疾病的一种新的电子针灸疗法。...
全文阅读04-10栏目：【穴位】核心内容: 声波电针疗法 相关内容: 电针疗法 电针 -
共鸣火花电疗法的操作方法及适宜人群
穴位
共鸣火花电疗法，是火花振荡器所产生的高压、高频、低强度电流的治疗方法。...
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穴位电兴奋疗法的适用人群及注意事项
穴位
穴位电兴奋疗法是应用电流强度大、持续时间短的感应电、断续直流电刺激人体输穴，以治疗疾病的一种方法。它具有镇静、兴奋、镇痛、调节植物和内脏神经、改善血液循环、防止肌萎缩等作用。...
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穴位电离子透入疗法的适应症及操作注意事项
穴位
穴位电离子透入疗法，是根据病情需要，把某些相应的治疗药物通过直流电，将药物离子导入穴位、经络或病变部位，以发挥经穴和药物的综合治疗作用的方法。...
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穴位红外线照射疗法的适应人群及注意事项
穴位
红外线是可见光谱红光外端以外，不可见的热辐射线，一般称为红外线。它的最显著特点是具有热作用，因而又称热辐射。临床上根据红外线具有热辐射的性质，利用红外线辐射器在人体有关穴位上进行照射，从而达到疏通经络、宣导气血、扶正祛邪的治病目的。 （一）...
全文阅读04-14栏目：【穴位】核心内容: 穴位红外线照射法 相关内容: 穴位 -
穴位激光照射疗法
穴位
穴位激光照射疗法，是利用低功率激光束直接照射穴位以治疗疾病的方法，又称 “激光针”疗法或 “光针”。...
全文阅读04-08栏目：【穴位】核心内容: 穴位激光照射法 相关内容: 穴位 -
疤痕灸后出现灸疮的处理方法有哪些
针灸
疤痕灸对哮喘、胃脘痛、风湿痛，不孕等久治不愈的顽症疗效较好。但灸后必须有灸疮才能提高疗效，因此要掌握以下要领。...
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施灸体位有哪些
针灸
仰卧位适用于灸面、颈、胸腹部、上肢掌侧、下肢前侧和手足背等穴。如将两上肢屈曲放于胸前，可以用于因屈肘后的上肢掌侧和背侧经穴。...
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常用灸法有哪些
针灸
化脓灸也称疤痕灸，着肤灸，古代多用此法。艾炷如枣核大小，多用于背部俞穴。防治哮喘、慢性支气管炎有效，此法病人痛苦，人多畏惧不愿接受。 ...
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什么是针灸得气
针灸
得气亦称“针感”，是指将针刺入腧穴后所产生的感应，当产生感应时，医者感觉针下有沉紧的感觉，患者有酸、麻、胀、重的感觉。《素问·宝命全形论》曰：“经气已至，慎守勿失。”针刺得气对临床疗效有很大影响，得气易，疗效佳，得气难，疗效差。...
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