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太冲穴的养生功效

发布时间:2015-04-13 10:17:58 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:针灸 核心内容: 太冲穴 针灸

生气是个人内在因素造成的,再高明的医生也无法防止病人生气,医生的作用只能是在病人生气后,设法将生气造成的伤害降到最低。针灸医生在这方面似乎更有优势,因为运用针灸穴位去调整经络有很好的调控情绪的作用。具体来说,在防治因生气而导致的各种症状时,首先选取太冲穴,该穴在足背第一、第二趾骨结合处后方,足背最高点前的凹陷处。它是肝经的原穴,堪称人体第一消气要穴。

太冲穴的养生功效

图:太冲穴的养生功效

了解了情志不舒、气机不畅会给身体造成这么多严重的后果,那么,日常养生的第一要务就是要求自己不生气。

然而生气是个人内在因素造成的,再高明的医生也无法防止病人生气,医生的作用只能是在病人生气后,设法将生气造成的伤害降到最低。针灸医生在这方面似乎更有优势,因为运用针灸穴位去调整经络有很好的调控情绪的作用。具体来说,在防治因生气而导致的各种症状时,首先选取太冲穴,该穴在足背第一、第二趾骨结合处后方,足背最高点前的凹陷处。它是肝经的原穴,堪称人体第一消气要穴。针灸或按揉太冲穴既可舒肝解郁又能理气健脾。最简单的方法是,生气之后或忧思愁苦之时,立刻对太冲穴进行揉按,开始揉按穴位周围会很痛,手法由轻到重,用5-10分钟把疼痛揉按消失,自感上升的肝气往下疏导为止。最可靠的方法是让专业针灸医生来针刺太冲穴,严重者可1日2次,轻者1日1次,一般3天即可痊愈。也可服用一些疏肝理气、药食兼用的药物如陈皮、山药、萝卜、枳壳等,平时常饮菊花茶有助于肝气的疏泄条达。

明白了生气有这么严重的后果,朋友们一定不能再生气了。生气的实际意义是用别人的过错来惩罚自己,是人类最愚笨的一种行为。因生气造成死亡的人,中国老百姓称之为“气”死的,其实也是真正笨死的人。

为了自己的健康,一定远离生气,偶有生气就用上面的方法来自己调理一下吧!

针灸或按揉太冲穴既可舒肝解郁又能理气健脾。最简单的方法是,生气之后或忧思愁苦之时,立刻对太冲穴进行揉按,开始揉按穴位周围会很痛,手法由轻到重,用5-10分钟把疼痛揉按消失,自感上升的肝气往下疏导为止。最可靠的方法是让专业针灸医生来针刺太冲穴,严重者可1日2次,轻者1日1次,一般3天即可痊愈。也可服用一些疏肝理气、药食兼用的药物如陈皮、山药、萝卜、枳壳等,平时常饮菊花茶有助于肝气的疏泄条达。

明白了生气有这么严重的后果,朋友们一定不能再生气了。生气的实际意义是用别人的过错来惩罚自己,是人类最愚笨的一种行为。因生气造成死亡的人,中国老百姓称之为“气”死的,其实也是真正笨死的人。

为了自己的健康,一定远离生气,偶有生气就用上面的方法来自己调理一下吧!

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