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更年期和老年期乳房特点及保健

发布时间:2011-11-05 22:01:24 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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女性一般从45-52 岁便进入更年期,月经从逐渐不规律到停止。由于卵巢功能的衰退,体内雌激素水平下降,乳房内部的结构也随之发生了相应的退行性改变,整个内分泌功能处于紊乱阶段。虽然,乳房的外形可因脂肪的沉积仍显肥大,但其内部腺体的结构却普遍缩小,腺小叶和末端乳管有明显的萎缩或消失,乳腺管周围的纤维组织增加且致密。乳腺腺体萎缩的程度往往与分娩次数有关,分娩次数越多,则萎缩程度越重,而分娩次数少或未育的部分人,乳腺末端乳管不仅不萎缩,反而增生,腺泡呈囊样扩张,腺管上皮化生,这种情况下乳腺癌的发生率较高。

由于更年期内分泌功能的失调,卵巢功能规律性周期变化消失,常常导致各种乳房疾病的发生。所以,处于这一时期的女性要特别注意加强自身的保健,尤其要注意以下几点:

1、多吃维生素及纤维类食物,少吃高脂肪食物。

2、要做到生活规律、情绪稳定,保持一个轻松、健康的心态。进行适量、持久的健身锻炼。

3、坚持自查,注意自己的乳房有无疼痛、肿块、溢液等异常现象,外形有无异常变化,如有异常,即去医院及时诊治。

4、对乳房疾病要积极治疗,有些良性肿瘤宜早期手术治疗,以免癌变。

女性从55岁开始进入老年期,此时的乳房外形变得干瘪、松软和下垂。乳房内部的结构特点主要为乳腺腺泡萎缩、结缔组织增生,也就是说乳管周围的纤维组织越来越多,小乳管及血管逐渐硬化和闭塞,有时可呈钙化现象。

由于老年期乳房腺体萎缩、纤维结缔组织增生,生理功能也随之消失,乳房似乎又到了静止状态。然而,乳腺癌则好发于脂肪或纤维组织已显著增加、乳腺组织明显退化和萎缩的乳腺组织中,尤其是末端乳管或腺泡中的上皮细胞会发生癌变,而形成乳腺癌。所以老年期不应忽视对乳房的自诊自查。如发现乳房有异常情况时,应及时去医院检查。

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