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药枕的做法

发布时间:2011-09-26 10:12:38 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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药枕的保健作用在于枕内的中药不断挥发,中药微粒子借头温和头皮上毛窍孔吸收作用透人体内,通过经络疏通气血,调整阴阳;另一途径为通过鼻腔吸入,经过肺的气血交换到体内,此所谓“闻香治病”的道理,药枕一般适用于慢性疾病恢复期以及部分外感疾病急性期,但不适于创伤、急症、传染病等。

下面介绍一些药枕的具体做法:

明目枕:

将白菊花、绿豆皮、荞麦皮、桑叶和决明子等,适量装人枕芯内,宜用于目暗昏花,视物模糊,眼赤等患者。

茶叶枕:

将泡茶饮用后的茶叶,晒干收集在一起,在装枕时再加人少量茉莉花茶拌匀,即为茶叶枕,宜用于高血压、神经衰弱、头晕目眩、视物模糊、鼻炎、感冒头痛、暑热头晕等患者。

五叶枕:

将干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶适量,掺匀装人芯内。适用于风热、头痛、暑热头昏、眼赤模糊、耳、喉肿痛等患者。

 高血压枕:

决明子、菊花、夏枯草、桑叶各60克,共装枕芯内,配合内服降压药,降压作用能明显提高,并能缓和患者心理紧张状态。

香枕:

科学家发现,有几种香味能帮助人人睡,如柠檬酸味、菠萝味、奶油味等,在这些香味作用下,人们能睡得更香。用麦壳、绿豆皮等配以适量香精,装人枕芯内,能提高睡眠质量。

最后还要提一下“落枕”。这是常见的一种颈项软组织扭伤性疾病。当人们在起床后发现颈项歪斜,脖子疼痛,旋转不利等现象时,就是“落枕”了。发生落枕的原因主要是睡觉姿势不当,枕头过高过硬,或受凉等。此外,长时间的仰视、低头、运动员的前后滚翻动作;扛抬重物时,由于颈部肌肉发生反射性收缩,紧张度增高,使局部血液循环减少,加上机械性的压迫和扭伤,也会发生落枕现象。预防落枕,重要的是要有正确的睡觉姿势,一般以右侧卧位为好,枕头要柔软,高低适度;工作中经常需要仰视、低头、颈部旋转的人,在工作前可做些准备,比如做颈部旋转活动,局部按摩等;扛抬重物尽量不要超过人体负荷。发生落枕后,睡觉时头要偏向患侧,局部按摩、热敷以促进血循环。重者可配合服用舒筋活络片、解痉止痛剂,局部可敷伤湿止痛膏等。此外,针刺治疗也有效。

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