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有病该早治

发布时间:2011-09-17 21:03:30 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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中老年人由于脏腑机能逐渐衰退,容易催患种种疾病,应当正确对待,既不能满不在乎,又不应将其当成思想包袱或负担。对老年人来说,由于体质的关系,往往对疾病的反应不那么敏感,临床表现常常不那么典型。因此,当身体遇有不适,应及时进行检查或治疗,以免贻误病情,也就是争取早期诊断,早期治疗。

先治未病,未老养生,是延缓衰老的重要原则。《素问·四气调神大论》曰:“是故圣人不治已病,治未病,不治已乱,治未乱。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?”不治已病治未病,就是要从青年开始平生注重养生,既能健康防衰,又可防病于未然。人不能长生不老,也不能“返老还童”,但防止未老先衰,延年益寿,使其尽终天年是可以办到的,这就必须自幼注意养生,特别是当人到了20岁一30岁,在生长、发育到最旺盛,由盛转衰之时,尤其应当高度注重养生。并且贵在坚持,持之以恒,以防衰抗老,预防衰老疾病的发生。

很多老人忌讳说“病”字,既不承认自已有病,也不愿家人、他人说其有病,加上社会、家庭、公费医疗改革、经济拮据等原因,来个生顶硬扛,默默地忍受着痛苦,闲居孤独,使生存的质量下降。

其实,有病早治,其难度小,费用低,病程短,疗效好。反之,酿成大病再接受治疗,其难度大,费用高,病程长,疗效差,且老人合并症多,甚至重者可危及生命。因此,以积极的态度对待疾病,既要做到未病先防,又要做到既病防变,才是实现“健康长寿”的惟一途径。

如何判断一个人的健康状况,美国公共卫生协会提出如下指标:    头发有光泽、干净。眼睛清澈、明亮、运转自如,视力正常。耳朵不发炎,无分泌液,没有疼痛感,听力正常。皮肤颜色正常,表面光滑,没有损伤。牙齿清洁,无未补的空洞,排列整齐。肌肉结实,性能良好。一般外表机灵,形体良好,无神经过敏症状,胖瘦适中。

其他标志:食欲良好,体力活动后无过度疲劳感,休息后精神能很快恢复。除此之外,还应具有良好的心理状态和社会适应能力。

当然,这一健康的标志,不完全是针对中老年人而言。而是对整个国民素质制定的一个高标准、高质量的奋斗目标。这就要求我们在日常生活中,经常不断地洞察自己机体的健康状况,防微杜渐。

如两眼灵活,明亮有神,鉴识精明,神志清楚,反应灵敏,语言清晰,中医就称为有“神”或“得神”,表示正气未份,脏腑功能未衰,即使有病在身,预后亦能良好。

我国人生的正常面色,微黄略红润而有光泽,但体质的差异,所处地理环境的不一,以及季节、气候、工作之不同,面色可以有略黑或稍白等差异,只要是明润光泽,都属于正常面色的范围。

正常舌象,是舌体柔软,活动自如,颜色淡红,表面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的薄白苔,描写为“淡红舌,薄白苔”。反之,差异较大,就应及早就诊,在医生的指导下调理用药。

人到中年,身体各组织器官在形态和功能上都有一定的改变;随着年龄的增长,体质逐渐减弱,疾病逐渐增多,这是自然规律。为了及时掌握自己的身体健康状况,达到“有病早治,无病早防”的目的,中老年人定期到医院预防性保健查体是很有必要的、具有重要意义。

通过保健查体,可以发现一些重复的疾病隐患,有不少患恶性肿瘤的病人,在早期自己本身并无任何不适感觉,而是通过健康查体发现“苗头”的。因此,健康查体是早发现、早诊断、早治疗的重要措施之一。正是通过查体,加强了中老年人和医务人员之间的联系,便于医务人员向中老年人提供更多的保健知识和技术指导,强化中老年人自身的保健意识。

中老年人进行预防性保健查体,最好每年进行一次,这样,就能把好易患疾病关,对可疑症候抓住不放,做到及时了解情况,采取有效的防治和保健措施,维护自身健康。自我检查,定期查体,明确诊断,及早治疗,则会收到事半功倍之效。

长寿不是老年人的惟一目标,关键是要保持有一定的脑力和体力的健康水平,改善老年人独立生活的质量或水平。不是年迈体衰,力不从心,而是老当益壮,体力好,思维正常,有耐久力,有灵活性和协调性,甚至还可以进行正常的社交活动。未病先防,是最理想的积极措施。但如果疾病已经发生,则应争取早期诊断,早期治疗,以防止疾病的发展与转变。

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