生物反馈有助于治疗顽症痼疾

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当人们通过反馈了解了自身的某些生物信息之后，就可以在医生的指导下，学会通过意念的调节作用，来改变和控制这些信息，以心理调适控制和影响生理功能。

大量的临床实践证明，运用生物反馈治疗顽症痼疾，疗效显著。如治疗神经肌肉疾病，其中包括中风后半身不遂、大脑性瘫痪、脊髓及周围神经肌肉的损伤、痉挛性斜颈和面肌抽搐等，经过生物反馈技术训练后，可使瘫痪的肢体恢复如常。对生理失常，包括房性早搏、心房颤动、心动过速等进行生物反馈治疗，可使患者有意识地控制心率和心律，能取得一定的成功。另外，对遗尿、大便失禁、癫痫、偏头痛、某些皮肤病患者也有一定的疗效。

适度运动能增强神经系统的稳定性吗人体脏腑组织的功能要依靠神经系统，尤其是中枢神经系统的调节才能正常发挥作用。中枢神经系统则需要不断地接受来自外部的各种生理刺激，以保持其紧张度和兴奋性，从而维持调节功能的正常。适当的运动有助于保持和增进大脑的工作能力，缓解脑力劳动带来的疲劳，能锻炼神经系统对疲劳的耐受能力，增强大脑兴奋与抑制过程的转化能力，从而加强神经系统的稳定性，提高人的反应性和灵活性；使人精力充沛，思维敏捷，情绪乐观。