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20171027饮食养生汇视频和笔记:张纾难,脐疗,排骨莲藕煲玉米

发布时间:2017-10-28 11:06:37 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年10月27日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵骞。主题是《从小肚脐看出养生大道理》。主要介绍如何通过肚脐的颜色看健康,如何通过肚脐治疗疾病,自制肚脐贴,排骨莲藕煲玉米的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

中医认为这个肚脐这个地方还是很重要的一个地方,他是五脏六腑之本,气血归藏之源,认为这个肚脐非常重要,所以通过对肚脐的保养,包括按摩等等一些特殊的手段,可以去除疾病,可以延年益寿。同时中医也认为,这个肚脐它的这个性状和一些变化,通过观察肚脐的一些变化,也能够反映出你的健康的一个晴雨表,它是你疾病健康的一个。

肚脐眼发白说明气血不足,需要温补气血。肚脐眼发黑说明体内有淤积和淤血。肚脐眼发黄说明体内有一些发热性疾病和肝胆疾病。肚脐眼发红说明体内有热毒,上火的征兆。肚脐眼发青说明体内有积寒。那么除了这些之外专家现场还讲了哪些征兆呢?

由于肚脐皮薄凹陷,无皮下脂肪组织,皮肤直接与筋膜、腹膜相连,很容易受寒邪侵袭,但同时也便于温养,正确的温养肚脐,可鼓舞一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官,通过对神阙穴的温养,还可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、功能性消化不良、结肠炎等病症。

它是一个温通阳气,回阳就逆,它有这样的一个功效,为什么呢,就是一方面这个艾叶本身,它就是一种温性的中药,它是一个温性的,再一个就是通过加热以后,还有一个物理的热的温度,再加上药性的温性的温度,双重作用。那么通过隔姜灸和隔蒜灸又会收到什么样的效果呢?

因为艾条本身就有温通经脉、理气祛寒的作用,用它灸神阙穴,可发挥刺激穴位和燃艾温热刺激的双重作用。现代医学研究也证明,艾灸神阙穴可以增加机体免疫功能,提高抗病能力,并预防中风、癌症等疾病的发生。

自制肚脐贴:把姜末准备好,然后白酒、生醋就可以了。

自制脐疗贴

图:自制脐疗贴

既然肚脐如此重要,那么我们平时该如何正确保养呢?最简便的就是按摩,就是双手搓热以后,然后把这个手掌掷在这个肚脐的这个位置,然后顺时针反复揉搓。如果能够长期坚持的话,不仅可以延年益寿,而且可以减少疾病的发生,尤其是对于老年人来说,像功能性的便秘等等,这些平时用药物很难解决的这类问题,通过这个简单的动作,也能够解决,把它给解决掉,这是一个既简便又省力,又省钱的一个保健手段。

大厨家常菜:排骨莲藕煲玉米。

20171027饮食养生汇视频和笔记:张纾难,脐疗,排骨莲藕煲玉米

核心内容: 脐疗 饮食养生汇

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