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20160513X诊所视频和笔记:刘晏,高血压,高血脂,高血糖,龙须茶

发布时间:2016-05-14 08:12:10 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:x诊所 核心内容: 高血压 高血脂 高血糖 x诊所

本页提供2016年5月13日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘晏。主题是《下降吃对组合降三高》。主要介绍吃吃喝喝降三高龙须茶、玉米须茶、天麻三丝、荷叶粉蒸肉的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘晏:上海中医院内科主任医师。

山楂可以降脂,但是胃肠道病变患者不建议食用山楂水。

玉米须又叫龙须,有利尿降压的功效。玉米须与玉米一起煮的时候玉米需的量要大于玉米。玉米须茶又叫龙须茶,夏季喝龙须茶不仅可以降脂还可以泄热、凉血去湿气的作用。

玉米须

图:玉米须

天麻三丝的制作方法:将500克鸭肉丝炒熟备用、再放入天麻丝50克,西芹丝100克煸炒即可。胃溃疡、腹泻患者不适合天麻三丝。

高血脂是心脑血管疾病的隐形杀手。

荷叶既能降压又能降血脂。降脂荷叶粉蒸肉的制作方法:五花肉切片,放入少许盐、糖、料酒、鸡蛋拌匀后放入冰箱醒2小时,对于胃肠疾病患者可以用米仁替换粳米打粉;将浆好的五花肉用荷叶包好上锅蒸45-分钟1小时即可。

荷叶

图:荷叶

片姜黄有活血通络,降脂降血粘度的作用,冬季时候服用杜仲,有补肝肾、强筋骨、降血脂的作用。片姜黄孕妇忌用。

生山楂+玫瑰花对妇女月经调理有更好的功效,胃肠道病变患者不建议服用山楂。

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