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20170921饮食养生汇视频和笔记:肖月星,梨,橘子,山楂,柿子,石榴

发布时间:2017-09-22 10:03:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年9月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是肖月星。主题是《秋季水果也治病》。主要介绍秋季水果究怎么吃最养生,秋季水果怎么治病,赛香瓜的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

梨的不同吃法,有不同的功效:比方说生吃梨,可以祛除胃火,胃火的症状:口疮红肿热痛,大便干燥,脸上起痘痘,牙齿发炎,牙龈肿。

如果梨蒸着吃:可以治疗干咳无痰的咳嗽病症。那么梨与什么一起蒸比较好呢?

大家都知道秋天刚下来的枣有好多水分,生吃的话也可以,但是蒸着吃绝对是别有风味,如果单独蒸的话会有些寡淡,最好的吃法就是把红枣跟梨一块蒸,然后再放入一块冰糖,会非常的好吃。绝对会让你收到意想不到的效果。

大枣也是秋季的时令水果,它不仅具有健脾益气、营卫和解毒的功效,其实大枣的维生素含量也是水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8到17倍,为香蕉的50到100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称。另外大枣还有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。

梨除了蒸着吃之外,还可以煮着吃。

橘子浑身是宝,橘子皮具有理气健脾、和胃止呕和燥湿化痰的功效;橘络具有通络、化痰的功效;橘子核可以很好的治疗小孩儿疝气和腰疼。

秋季时令水果石榴也可谓是浑身是宝:果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,据有关实验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。另外,石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。

石榴皮的养生功效

图:石榴皮的养生功效

大厨家常菜:赛香瓜。

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  • gagaabqy 评论: 石榴皮有收敛的功效,可以止泻。

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