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20170703饮食养生汇视频和笔记:韦云,科学减肥,香酥胡萝卜饼

发布时间:2017-07-03 18:01:01 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年7月3日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是韦云。主题是《远离肥胖 “享瘦”健康》。主要介绍如何科学减肥,怎样吃出好身材,香酥胡萝卜饼的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

从现代医学的角度来说,肥胖并不是福,而是祸。肥胖至少有以下几个“祸点”。

造成体态笨重,活动不便,心理障碍;衣食住行花费增加;带来种种致命性的疾病,甚至造成早亡。

远离肥胖

图:远离肥胖

其中,肥胖最多的危害是可导致一系列严重的并发症,比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等,这些疾病都是人类健康的主要杀手。

肥胖给人带来的危害:导致血脂异常;增加脑血管病变;增加患高血压的概率;增加心脏负荷; 导致脂肪肝;增加糖尿病风险; 引起骨关节疾病;肥胖者易患癌症。

在肥胖人群中,男胖和女胖还有着很大的差异,而区别就在于男女肥胖的脂肪存储位置各不相同。

养生厨房:香酥胡萝卜饼。

(饮食养生汇节目视频20170703全集在线播放将在7.3稍后更新发布)

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