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20131128养生堂视频和笔记:梁永宣,祝肇刚讲长寿,养生的最高境界

发布时间:2013-11-28 22:58:32 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年11月28日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是梁永宣,祝肇刚。主题是《回归经典—大医传世养生经》。主要介绍如何能长寿,孙思邈的养生经,如何养生保健,养生的最高境界等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

梁永宣:北京中医药大学教授。

祝肇刚:京城四大名医之一施今墨的外孙。

他被认为是中医界的全才,在妇科儿科、针灸学、药物学、养生保健等方面都有重要的贡献;他是历史上著名的长寿医家,据记载活到了100多岁,无疾而终。他究竟是谁?他健康长寿的秘诀是什么?

养生

孙思邈认为:“安身立命,必资于食。”他认为身体调养,饮食最重要,因此很多食物都用养生保健的作用,比如白萝卜和红糖熬汤可以治疗咳嗽;孙思邈更提出了用动物肝脏明目的方法,这在当时是一个重要的发现和突破。

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孙思邈认为养生的最高境界是:不贪欲,人年轻,无痛苦,自然老。

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因此日常生活中在吃好了的基础上还要掌握养生之术,否则很难长寿。至今在陕西药王山中还有记录孙思邈健康养生的秘诀的石碑,供百姓抄写。

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