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20170328养生堂视频和笔记:王素梅,崔霞,阴平阳秘,心肝火旺

发布时间:2017-03-28 18:58:04 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年3月28日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王素梅、崔霞。主题是《受益一生的长寿药诀之阴平阳秘》。主要介绍如何做到一生维持一种阴阳的动态平衡等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王素梅:全国第五批名老中医药专家学术经验指导老师。

崔霞:王素梅学术传承人,主任医师。

《素问• 生气通天论》中的“阴平阳秘,精神乃治”,是中医无论在治病还是养生都追求的一种最佳状态。很多人认为阴平阳秘是一种阴阳平衡的意思,但根据专家介绍,阴平阳秘其实是一种阴阳的动态平衡。这也是很多人的误区,终其一生追求阴阳平衡,但没有任何一个人的阴阳可以绝对平衡,我们知道阴阳互根,并存在对立斗争,发生着消长转化,彼此制约的关系,这样才保持着生命的生化不息,所以阴阳的运动是永恒的,在相对的平衡之中,阴阳两者水乳交融,相互依存,以取得和谐统一的结果,从而达到中医长寿养生的最高境界。那如何做到一生维持一种阴阳的动态平衡呢?敬请关注《养生堂》特邀全国第五批名老中医药专家学术经验指导老师王素梅,为您带来的《受益一生的长寿“药”诀—阴平阳秘》。

长寿的奥秘

图:长寿的奥秘

在阴阳失调引发的证型中,本期养生堂专家主要介绍了其中一种:心肝火旺证。如果您出现面红目赤,急躁易怒,眩晕耳鸣,头目胀痛,心悸,失眠健忘,口苦咽干等症状,就要注意了。现场专家给出了受益一生的“两条龙”:龙骨和龙胆草,不仅针对心肝火旺证常见的高血压,对小儿多动症也有好处。那如何使用这两味药调理身体达到阴平阳秘状态呢?敬请关注《养生堂》特邀全国第五批名老中医药专家学术经验指导老师王素梅,为您带来的《受益一生的长寿“药”诀—阴平阳秘》。

一汤一饮好养生

图:一汤一饮好养生

日常食疗,专家推荐了一菜一汤一饮,分别是芹菜拌海带、牡蛎鲫鱼汤、甘麦大枣百合饮。那制作时有什么诀窍可以达到更好的养生功效?又有什么禁忌?敬请关注《养生堂》特邀全国第五批名老中医药专家学术经验指导老师王素梅,为您带来的《受益一生的长寿“药”诀—阴平阳秘》。

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