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20121010养生堂视频:傅延龄讲六气,热,上火,六种身体平衡剂3

发布时间:2012-10-10 23:06:41 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频 养生堂2012视频全集 核心内容: 养生堂上火 养生堂傅延龄 六气

本页提供20121010播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是傅延龄,主题是六种身体平衡剂(3),主要介绍热、上火、起痘、牙龈肿痛、便秘等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

起痘、牙龈肿痛、便秘等等一系列表现在我们大家的意识中,通常都是因为上火引起的,遇到这些情况,我们最先选择的也是翻找家里的药箱,吃去火药。但是这样的做法是不是正确呢?答案是错误的。只能说这些症状都是上火的一些典型表现,但是决不能因为有了这些症状就认为自己上火了,盲目的吃一些去火药。

上火通常有二种意思:第一,邪火上到头面来了,比如眼睛红、头痛、牙龈肿、面上长痘痘,火上到头面来了。第二种意思,只是火上来了,这个上不是向上烧,而是多起来了,大起来了,好火变邪火了,不一定是上头面来了。比如便秘了、痔疮出血了,尿热痛了,有时候也被说成是上火了。总之,上火的病因是什么,是火。所以这些症状都是火引起的,但是如果您没有出现下面表里说明的典型症状,千万别给自己吃去火药,因为您的这个火,有可能是寒引起的。

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内热的关键在哪里呢?就在我们的心,这里的心指的是中医中的心。由于心在五脏中是主神明的,所以当心火旺盛的时候,其它的脏腑也都跟着不得安宁,心为君主之官,主明则下安,主不明则十二官危。比如我们每一个人都会有这样的经验,当心热了,心火大方了,烦躁、睡眠不好,其它功能都会受到影响,吃不好,排泄不好,脾气不好……因此,内热与心的关系最为密切,心火危害最大。

心火旺

针对心的内热问题,可以用《伤寒论》中提到的猪肤汤来辅助缓解。猪皮甘凉,主要成分有胶原蛋白,可以滋阴清热,特别是滋肾阴,猪为水畜,所以与肾,与水脏有特别的亲和力。肾阴充足了,就能制约心火,所以也能产生清心热的作用,是身体的水,所以肾的阴水充足,身体都可以得到滋润灌溉,燥火就得到制约。可以用于阴虚内热的咽喉干燥、疼痛、咳嗽、皮肤干燥、大便秘结等。猪肤能够滋润皮肤。

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平常我们说的上火的这些症状,一部分是由火热引起的,而在火热以外,最为重要的原因是寒。所以,如果遇到了这些症状,您还要对照一下看看是不是属于寒症引起的。

外界的六淫邪气,侵犯人体一个途径是从口鼻,一个途径是从皮肤进入。中医讲的皮肤进入还与西医的不同。西医讲从皮肤进入,往往都是在皮肤有破损的情况下,病原微生物进入身体。中医讲的六淫从皮肤进入身体不需要皮肤有破损,直接从毛孔进入人体。所以,简单的避寒办法就是空调的温度不要太低,脾胃虚、肺寒的人,阳气不足的人,注意不要进食寒凉的饮食。

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