当前位置:首页 > 养生堂视频 >

20120321养生堂视频:裴学义讲口臭

发布时间:2012-03-26 01:37:14 作者:百年养生网 出处:百年养生网

 本期《养生堂》的做客嘉宾依然是京凉派裴学义,口臭是一个困绕很多人的问题,不仅影响个人形象,更是身体出现问题的一个信号,因为现在人的生活条件好了,容易暴饮暴食引起胃热,胃热的人多数都会出现口臭的情况。胃热的表现:口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状。针对胃热我们专家给大家推荐一款橘皮竹茹汤,能有效地消胃热、祛口臭。

橘皮竹茹 

但因为竹茹是凉药,平时脾胃虚寒的人就不适合喝。脾胃虚寒的症状:面色无华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌食、四肢冰凉、大便溏软、呃逆、干呕。中老年人出现大便溏、五更泻的人很多,专家告诉我们饮用灶心土粥对于常年由于脾胃虚寒引起的腹泻、五更泻有很好的效果。症状缓解后停止饮用。

中医有句话叫“治未病”,不要等有病再看医生,要没病的时候就注意自我诊断和保养,专家建议我们要学会每日两看。第一看就是每天早晨起来看自己的舌苔是不是正常,正常舌苔:舌色淡红明润、舌苔薄白均匀、苔质干湿适中,其实就是淡红舌、薄白苔。第二看是看大便,正常的大便是香蕉便,干燥和腹泻都说明整个消化系统有失衡的表现。如果干燥就可以多吃点蔬菜、水果、比如火龙果、猕猴桃之类的因为这两种水果粗纤维比较多有助于排便,大便溏就可以喝灶心土粥,或者大家很熟悉的茯苓粥也可以。

日常生活中还有很小动作可以保养我们的脾胃,比如掐四缝和揉腹,都能对脾胃起到很好的保养作用。

20120321养生堂视频 

上一篇:20120320养生堂视频:裴学义讲清肺热

下一篇:20120322养生堂视频:鲁卫星讲血瘀

相关内容: 口臭 裴学义

  • 时尚最前线 评论: 糖尿病人酮酸症就会口臭。

  • 坚强king 评论: 有糖尿病的人会有口臭吗

  • 勇敢的心 评论: 有幽门螺杆菌的人也容易口臭。

  • Ego 评论: 口臭可能是胃火。

  • 灌汤包 评论: 口臭很多程度上胃热。

  • 小红棉鞋 评论: 口臭有点让人难以启齿。

  • 臭烘烘 评论: 口臭是胃上有火。

  • 加菲猫 评论: 口臭也是病。

  • 高血压的分组
  • 光盘行动有讲究,范志红讲剩饭剩菜的打包原则,如何储存更健康
  • 根据六气规律养生防病
  • 哪些食物属于主食的范畴图片
  • 20121118养生堂视频和笔记:周乐年,张雪清讲调补,食补,补精养神3
  • 黄帝内经中认为营卫之气的生成,特性,运行与会合
  • 旭峰食验室之牛奶+橙汁,食物相克是真的吗,蛋白质变性,食物相克
  • 20181127养生堂视频和笔记:姜泉,探秘长寿之乡,昭平三宝
  • 20140419万家灯火视频和笔记:王凤岐,张晔讲暮春养生注意事项
  • 20160512家政女皇视频和笔记:宋崇升,解梦知健康,春笋炖皮渣
  • 20141223饮食养生汇视频和笔记:王建军讲肺癌化疗期间吃什么
  • 乳腺癌占所有癌症中的比例图片
  • 流行性感冒及发病机制
  • 20120914养生堂视频:祝肇刚,祝勇讲耳诊,西为中用巧辨病3
  • 20170621饮食养生汇视频和笔记:胡东鹏,夏至养生,武汉热干面
  • 当归的药用