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20170707养生堂视频和笔记:张震,助眠四穴按摩法,疏调气机,长寿

发布时间:2017-07-07 20:39:36 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年7月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张震。主题是《国医大师的养生经-长寿之诀养三气》。主要介绍张老的养生秘诀到底是什么,要想健康长寿,就要协调平衡好人体的三气等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张震:第三届国医大师、云南省中医中药研究院研究员、云岭疏调学派创始人。

90岁的国医大师应该什么样?今天做客《养生堂》的张震张老,做的一手好菜,讲的一口流利的英语,幽默可爱,身体健康!那么张老的养生秘诀到底是什么?90岁的张老至今仍然坚持出诊,七八个小时连续看病不休息,救治患者无数。张老到底有何神奇的治病方法?让我们一起带着敬仰和喜爱之心,走进本期《养生堂》,和90岁国医大师一起学习养生长寿之道!

疏调三气

疏调三气

90岁的张老和86岁的爱人,已经携手走过了61年,60多年的同风雨共患难要的不只是相濡以沫,更需要健康相伴。那么张老在家庭生活和身体健康方面,又有怎样的幸福秘诀呢?幸福的背后又有哪些不为人所知的故事呢?

张老是疏调气机学派的创始人,他认为“人活三口气”:天气、地气和人气。要想健康长寿,就要协调平衡好人体的三气,将人体吸收的天气和地气更好的转化为人气,使得人气充裕,人体才能够健康长寿。

想要养好三气,就要调养好脾胃功能,吸收好食物的水谷精微之气,适量运动,作息规律,提高睡眠质量。我们在张老家中发现了张老睡了几十年的倾斜床,床头的安神饮,现场张老还教给大家简单高效的助眠按摩四穴位,带您一起养好三气。

助眠四穴按摩法

图:助眠四穴按摩法

张老经过长期研究,创制了治病调理的经典基础方-疏调气机汤,此方在临床运用50多年,近年来统计的有效率已经超过80%,它到底有什么神奇之处呢?还有更多张老独家养生秘笈,欲知详情,敬请关注本期《国医大师的养生经-长寿之诀养三气》。

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