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20121226养生堂视频和笔记:张冰讲便秘,阴血虚,阳气虚,当归,核桃

发布时间:2012-12-26 17:46:31 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2012年12月26日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张冰,主题是便秘与养通,主要介绍便秘的原因,阴血虚型便秘的特点和调理方法,阳气虚型便秘的特点和调理方法等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

本期节目是2012年2月20日北京卫视养生堂的重播,详细文字介绍在这里:20120221养生堂视频:张冰讲便秘和养通

在昨天的《养生堂》节目中,张冰教授发现一个很有意思的问题,很多观众都有便秘的情况,但是却忽视了自己其他的症状,盲目的使用果导片、番泻叶,觉得通出来就好了,其实这样是不对的,我们所说的通腑并不是只通大便,而是通过调理全身诸多的内伤杂病,兼见的调理便秘情况。

这时可能很多朋友要问了,不用泻药通大便,用什么呢?

其实在颜老的通腑理论中,还有一种通法比攻通更加温和,就是养通。临床常见阳气虚和阴血虚的内科杂病兼有便秘症状的,都用养通。那么阴血虚和阳气虚都有哪些症状呢?我们先来说说阴血虚。

针对阴血虚我们可以用哪些药物呢?颜老用养通治疗这类疾病的时候,当归是常用药之一,大家都知道当归是很好的补血药,但当归还能通便估计很少有人听说过。当归性温,味甘、辛。归肝、心、脾经。主要功能包括补血活血,调经止痛,润肠通便。

朋友们要注意,在家用当归不能只是代茶饮,而是要把当归煎煮后,代茶饮。为什么呢?中药的来源很广泛,包括植物、动物、矿物。所以服用方法也有很多种。一般来说,煎煮比泡水成分溶出更多,是否需要煎煮取决于药物的成分、特别是有效成分是否能够溶出。比如有些药物,像花类、叶类,泡水就可以,比如菊花等。如果是根类、根茎类,像当归、黄连等,就属于根或根茎类,一般需要煎煮,成分才能较好的溶出。

除了阴血虚,阳气虚也会导致便秘。

阳气虚的症状

临床中阳气虚的患者非常多,尤其是老年人,气血亏虚导致肠动力不足,从而引起便秘。颜老在临床用药时,常用的一味经典药物就是“沙漠人参”。

但肉苁蓉不是药食同源的药物,擅自在家服用可能会有一定的危险性,颜老每次遇到阳气虚的患者,诊后都会对患者说,回家可以吃点核桃仁。

吃核桃仁也有讲究,如果我们平时消遣当做零食吃,不去皮儿是没有问题,如果我们为了治疗便秘,颜老提醒我们最好是剥掉核桃仁上那层薄薄的皮儿,这样有利于更多的油脂成分被人体吸收利用。

20121226养生堂视频和笔记:张冰讲便秘,阴血虚,阳气虚,当归,肉苁蓉

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  • 守望麦田 评论: 核桃一天只能吃一到两颗。

  • 豆浆机 评论: 一副中药里一般来说煎药的顺序也有前后之分。

  • werewre 评论: 一般来说,煎煮比泡水成分溶出更多,是否需要煎煮取决于药物的成分、特别是有效成分是否能够溶出。

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