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20170619养生堂视频和笔记:李光熙,王蕾,寒邪,散寒调肺汤,祛暑

核心内容: 寒邪 养生堂视频

本页提供2017年6月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李光熙、王蕾。主题是《别在盛夏“冻”出病》。主要介绍身体哪些部位最容易出汗,人体的哪些部位更怕寒邪,寒邪究竟从哪儿来,五体平衡操等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

李光熙:中国中医科学院广安门医院呼吸科主任、主任医师。

王蕾:中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师。

相声演员陈印泉做客《养生堂》夏季养生狂欢节,他带来了什么一元钱的养生秘笈呢?近来高温热浪袭来,您有没有出汗异常的情况?现在就自测一下,您的身体哪些部位最容易出汗?有几个部位的大量出汗,很有可能说明身体出现了问题!不同的出汗情况应该如何安全度夏?中国中医科学院广安门医院呼吸科主任李光熙,主任医师王蕾,做客《养生堂》,为您详解:《别在盛夏“冻”出病》。

人体的哪些部位更怕寒邪

图:人体的哪些部位更怕寒邪

夏季因为天气炎热,腠理开泄,一旦寒邪入体,会比冬天受寒更危险,往往引起基础疾病的加重,冠心病、心绞痛发作增加,或者勾起陈年哮喘等老病根。那么寒邪究竟从哪儿来?人体的哪些部位更怕寒邪?如果尽量少出汗,可以避免寒邪的侵扰吗?

说到夏日常吃的祛暑饮食,一定少不了薏米、绿豆、苦瓜,但是专家却说这些食物吃错了可能损伤脾胃,反而容易招惹寒邪。解决办法就是给它们一一搭配最佳拍档,不仅祛暑更能防寒。在这里和大家分享一个快速把红豆、绿豆、薏米等煮开花的小窍门,把豆类或者薏米等放入冰箱冷冻室,提前冷冻一天,煮的时候就能快速煮开花了。

如果已经不小心受寒,不严重的情况下可以用藿香正气水浸湿棉球,放入肚脐进行简单的脐疗,时间为2小时左右。如果症状严重,广安门医院呼吸科协定处方散寒调肺汤可以帮助您。

补救不如预防,建议您学习一招五体平衡操,只有一个动作,配合呼吸的调整,将帮助您安全度夏。

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