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20151105养生堂视频和笔记:于振宣,肾阳虚,脾阳虚,脾肾阳虚,寒邪

发布时间:2015-11-05 18:58:14 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年11月5日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是于振宣。主题是《药酒养生-御风寒》。主要介绍寒邪的性质,右归酒的调制,理中酒的调制,巴戟黄芪酒的调制,制药酒的讲究,脾阳虚的症状,肾阳虚的症状,脾肾阳虚的症状等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

于振宣:首都医科大学附属北京友谊医院肾内科主任 主任医师。

阳气就像太阳温暖大地一样温暖着我们的身体,而冬季的寒气最伤阳气,如果阳气不能温煦人体,就会造成体温下降,气血不能周流,引发多种疾病。所以冬季御风寒,最重要就是增加阳气抵抗寒邪。

因为寒邪的性质为寒主凝敛,所以寒邪会造成肌肉牵引收缩,而引起气机收敛,腠理闭塞,经络筋脉收缩挛急,出现头身疼痛、四肢屈伸不利的症状,并且寒邪还会影响各个脏腑机能,造成比如胃疼,冠心病等严重疾病。

寒邪会出现怕冷、头疼身痛、肢节疼痛、胃疼腹痛,而酒的特点则是散寒滞、开瘀结、通经络、暖脾胃,正好可以缓解各种由于寒邪侵袭造成的症状。也由于酒的这些特点,泡成药酒后,用于冬季补阳气,益气散寒,可以起到很好的效果。

酒的功效

图:酒的功效

不同的人怕冷程度不同,这是由于体内阳气多寡造成,而肾中阳气是全身阳气的来源和根基,所以肾阳充足,也会使体表阳气充足,从而抵御冬季风寒。

如果您有形寒肢冷、腰膝酸痛、筋骨萎软、性功能减退、五更腹泻、小便失常、下身浮肿等症状,则说明肾阳不足了,可以泡制右归酒调理。

肾阳虚的症状

图:肾阳虚的症状

肾阳虚的症状

图:肾阳虚的症状

泡制药酒讲究不少,白酒释放药效最佳,但如果您不胜酒力,则可以选择黄酒,红酒。泡酒容器一定避免金属材质,防止有害物质析出,最好选择砂锅、瓷瓮、玻璃器皿。在泡酒前,根据药材大小,都要切成薄片,或捣碎成粗颗粒状,药和酒的比例为1:10,泡制一个月即可饮用,每天喝不超过二两。

药酒中的药材一般只用一次,喝完最好更换新药,以免药效减弱,如果泡两次,则可以改变药和酒的比例,从1:10变成1:4。另外药酒也是药,一定根据自身体质,医生药方来泡制,比如补肾阳虚的药酒,就不适合患有三高、肝功能不好的患者。

人体各个脏腑都有阳气,除了肾阳,脾阳也至关重要,脾为气血生化之源,可把脾胃产生的营养物质输送全身,脾阳虚不仅会造成消化异常,还会造成阳气产生的减少。如果您有食欲减退、腹胀、胃痛而喜温喜按、四肢不温、大便稀溏,畏寒喜暖这些症状,则说明脾阳虚了。

脾肾阳虚的症状

图:脾肾阳虚的症状

理中酒,原配方是汉代《伤寒论》中的方子,有人参、白术、炙甘草、干姜,用于治疗寒邪引起的胃疼,腹痛,脾胃阴冷。而新加入的10g吴萸,则可以温肝温胃散寒邪,组成适合冬季御风寒补脾阳的理中酒。

中医讲久病多虚,久病及肾,所以脾虚的人时间长了就会影响到肾,肾阳虚久了也会影响到脾,脾肾是母子关系,互相影响。严重的脾阳虚在补脾阳的同时必须要补肾阳,也叫补母生子,补火生土。尤其老年人易出现脾肾两虚的情况,需要同时补益。

冬季御风寒,专家推荐的药酒方是巴戟黄芪酒,在温肾壮阳的同时,益气健脾。其中巴戟天、枸杞子、熟地黄补肾温阳,干姜温胃散寒,黄芪、白术益气健脾,当归养血,苏叶和羌活则可温通经络,疏散风寒,补肾阳,正适合冬季防止寒邪侵袭,补充人体阳气。

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  • 小猪要开心 评论: 阳虚的人都会腿凉吗?

  • 老徐的手机 评论: 冬季最容易受寒邪的侵扰。

  • 紫苑寺 评论: 脾肾阳虚的例子也很多的。

  • et363008 评论: 这种天气很容易感冒。

  • 涵涵 评论: 阳虚的人怕热不?

  • 善待自己 评论: 什么酒虽好,可不要贪杯啊。