20220818X诊所视频和笔记:吴海山,髋关节骨折,腰腿痛,摔倒

所在栏目：x诊所 核心内容: 髋关节骨折

本页提供2022年8月18日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴海山。主题是《远离要命的骨折》。主要介绍髋关节骨折后将面临的伤害有哪些等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

吴海山：主任医师、教授、博士生导师。上海嘉会国际医院

骨科与运动健康管理中心主任、中华医学会骨科分会关节学组名誉组长。

髋关节承载着身体上半部分所有重量,我们能走、能跑、能跳，甚至是做更复杂的动作，都靠灵活的髋关节。

正因为用得多了，髋关节就特别容易受伤、磨损甚至是发生更严重的问题。不过也别着急，这时候它也会给我们发预警信号，其中一个就是行走或运动时，大腿根处发生疼痛。

这里要多说一句，很多人常说自己“腰腿痛，腰腿痛”，就简单认为是腰肌劳损引起的，治了半天也没效果，真正的原因可能是髋关节引起的喔！

因为髋关节离腰很近，离腿也很近，产生疼痛时容易被混淆，所以还是建议大家及时就诊，咨询专业医生的意见。

因为一些摔倒或者意外，导致不小心骨折是一件很正常的事。骨折一般很少会导致患者死亡，除了“髋关节骨折”。

图：髋关节骨折后将面临的伤害

尤其对于老年人来说，“髋部骨折”被称为“人生最后一次骨折”，不进行恰当的治疗而长期卧床的患者一年内死亡率可高达50%。

骨折本身不致命，但因为骨折卧床后，失去了行动能力，这才引起了一系列的次生伤害，甚至危及生命！所以吴教授强调，无论年纪多大，都需要确保有行动的能力。

想要有个健康的髋关节，行走跑跳都没问题，不能只专注于补骨，锻炼肌肉也是必不可少的。

就好比我们看到牵线木偶，牵线就好比我们的肌肉，既能让关节动起来，也保护关节在安全范围内活动。

当然我们说得锻炼不是那种大汗淋漓，其实只要几个小动作，经常坚持就能起到锻炼肌肉的效果。

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