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20220505X诊所视频和笔记:林谋斌,郭修田,便秘,痔疮,提肛运动

发布时间:2022-05-07 15:35:10 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:x诊所

本页提供2022年5月5日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是林谋斌。主题是《肛肠顽疾中的“害人精”》。主要介绍便秘与痔疮的区别,提肛运动等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

林谋斌:同济大学附属杨浦医院副院长、教授。

郭修田:主任医师上海中医药大学附属中医医院、肛肠科主任;上海市中医药学会肛肠分会主任委员。

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生活中总有一些说大不大,说小也不小的疾病困扰着我们,尤其是当我们饮食不规律了,运动量减少了,或者遇到突发事件来临的时候,这类疾病更容易出现。其中在肛肠科就有这么两个最常见也最令人烦恼的害人精,他们就是便秘和痔疮。一旦被缠上,很难摆脱,很容易反复发作。

大便分类法

图:大便分类法

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

说到便秘,很多人都有疑问,如果我三四天没有排便,是不是就算便秘了呢?虽然我天天排便,但每次都很困难,是不是也算便秘呢?

如何自我判断便秘

图:如何自我判断便秘

大家是不是已经对照着症状,时间以及大便的形状判断出来自己是不是有便秘了呢?

我们都发现了坐在马桶上大便拉不出,蹲着排便却相对容易。原来蹲便的时候直长肌与直肠形成的肛肠角度会更大,腹部压力也更大,所以排便才会更顺畅,如果你家里只有马桶也没关系。只要在脚下踩一个小板凳,上身微微前倾,也可以帮助我们更好的排便。

便秘和痔疮真是一对相互影响的要命兄弟,哪一个都让人非常头疼。而且十人九痔不是简单说说而已,有数据显示,肛肠疾病的发病率是59%,其中痔疮的发病率占发病总人数的87.25%。最可怕的是很多人认为自己的痔疮不痛就不以为然。还有些人因为痔疮疼痛就会怀疑自己病情严重,那痔疮的严重程度是以疼痛来判断吗?还是根据痔疮的大小是否出血的来判断呢?

一旦发现痔疮症状的时候,大家一定要警惕起来,及时干预,不要等到最严重的时候才想着去解决。

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