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20210727X诊所视频和笔记:张俊,甲状腺癌,白血病,淋巴癌,乳腺癌

发布时间:2021-07-28 16:51:14 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:x诊所 x诊所
本页提供2020年7月27日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张俊。主题是《预防癌症的三句箴言》。主要介绍导致乳腺癌发生的原因,最正确的身体健康理财的方式等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
张俊:上海交通大学医学院附属瑞金医院肿瘤科主任、主任医师。
全球每年新发肿瘤约1900万,中国每年新发肿瘤约340万,上海每年新发肿瘤约8万,虽然我国的癌症发病率逐渐得到控制,但是由于人口基数大,每年的癌症发病人数仍不算少数。
癌症是一种慢性病,提前了解,做好防范,无疑是最划算的健康理财的方式。面对种类繁多的癌症侵袭,今天张主任在防癌上就送给了我们最实用的三句箴言。
儿童时期面临最大的癌症危机就是白血病,白血病主要与长期的射线接触,房屋装修中的有害气体有关,所以家长要多加防范!
注意增强孩子体质锻炼,多摄入优质蛋白,强健体魄,才能更好的远离癌症侵袭。
虽然女性在成长过程中会遇到甲状腺癌,淋巴癌等这些“坑”,但是乳腺癌仍是女性面临的重大威胁。
据统计,2020年,乳腺癌已经取代肺癌成为全球发病率第一的癌症,在中国,每五位女性癌症患者中,就有一人是乳腺癌。
去年有11万人因乳腺癌而死亡。并且不仅是有身体上的伤害,乳腺癌更是一种精神上的打击。
女性不同年龄断好发肿瘤
图:女性不同年龄断好发肿瘤
导致乳腺癌发生的原因
月经初潮早(12岁前来月经),停经较晚(55岁以后绝经);未育、未孕,第一胎生育年龄大于35岁;虽生育,但不哺乳,或哺乳时间短;家族有乳腺癌或卵巢癌病史;妇女停经后,进行雌激素替代疗法;中年以后,尤其是绝经后体重持续上升;有乳腺增生病史;精神抑郁、性格内向、工作压力大;高脂饮食,每天饮酒3次(大于15克)以上;儿童时期曾接受过放射线治疗。
建议40岁以下的女性,每年都要进行一次B超检查,40岁以上的女性,一年一次B超+2年一次钼靶。如果有家族遗传史,那么从35岁开始就要钼靶加B超的检查。
同时要经常自查有没有乳头内陷,乳头溢液,乳头周围皮肤凹陷,干燥脱皮的情况发生,如有异常,需要及时就医。
建议40岁以下的女性,每年都要进行一次B超检查,40岁以上的女性,一年一次B超+2年一次钼靶。如果有家族遗传史,那么从35岁开始就要钼靶加B超的检查。同时要经常自查有没有乳头内陷,乳头溢液,乳头周围皮肤凹陷,干燥脱皮的情况发生,如有异常,需要及时就医。
全球每年肺癌新发人数约200万,中国每年肺癌新发人数约80万。每分钟有1.5人确诊为肺癌,1人死于肺癌。不管是一手烟、二手烟,甚至三手烟都有可能造成肺癌。
如果出现长期不明原因的咳嗽、痰里带血的情况,千万不要硬抗,一定要去医院寻求专业的帮助。
烟雾缭绕的工作环境容易引发肺癌等各种癌症。
久坐会造成整体机体代谢变差,腹型肥胖增加,也在一定程度上会增加罹患相应肿瘤的风险。长期久坐的人群可以每一小时起来活动一下,提倡站起来接电话,借机活动一下。
如果食物过烫,会损伤口腔,甚至食管。长期吃的太烫,会有很大的健康隐患。
长时间憋尿,会影响膀胱功能。同时尿液中含有一定的有毒物质,一定要及时排空。
随着现代生活的压力越来越大,节奏越来越快,难免造成情志郁结,会使乳腺癌风险增加。
当体重突然出现不明原因的消瘦,要引起警惕。当黑痣短时间内突然出现颜色改变、增大、性状变化,要引起注意,可能有恶性黑色素瘤的风险。当鼻腔出血、咳血、尿血、妇科出血等,可能在提示相关脏器发生疾病的风险,一定要及时寻求专业医生帮助。身体出现莫名的肿块,且无痛长得快,一定要引起警惕,需要去医院做进一步的鉴定。其实大便时身体每天写给人体的一封信,当出现大便颜色黑、大便出血、大便形状异常、排便时间发生改变、超过三天不排便,都要引起警惕,提示可能上消化道有出血的情况。
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