当前位置:首页 > 健康讲座 > x诊所 >

20190424X诊所视频和笔记:吴江,蜂蜜,糖尿病,果糖,雌激素,积食

发布时间:2019-04-28 16:20:26 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:x诊所 核心内容: 蜂蜜 x诊所

本页提供2019年4月24日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴江。主题是《蜜蜜宝藏》。主要介绍蜂蜜应该怎么吃,糖尿病人到底能不能吃蜂蜜等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

蜜蜜宝藏

图:蜜蜜宝藏

吴江:上海交通大学附属新华医院临床营养科副主任。

蜂蜜因其气芳香,味极甜,又有恢复疲劳、消除积食、润肺、解酒、养颜美容等功效,在市场上大受欢迎。

蜂蜜本身的成分是相类似的,由80%的葡萄糖、果糖,17%—20%的水和1%的其它成分组成。由于蜜蜂在不同的树上采蜜,所以蜂蜜会带有这个植物本身的功效。比如,洋槐蜜能清热解毒,椴树蜜能润燥清肺。

蜂蜜应该怎么吃?老百姓吃蜂蜜最常见的就是泡水喝。其实对于有药用价值的蜂蜜来说,最好方法是含服,并且在吞咽后的15分钟内不要进食,这样才能发挥最大的功效。

蜂蜜如果密封保存在温度低的阴暗处,的确可以常年不坏,但是由于我们经常吃会开封,空气就会流通,再加上舀蜂蜜的勺子如果沾上水,蜂蜜盖子没有盖严的话,都会减少蜂蜜的食用期限。如果你家的蜂蜜出现变酸、冒泡等情况就不能再吃了哦。

(X诊所节目视频20190418全集在线播放将在4.18稍后更新发布)

20190424X诊所视频和笔记:吴江,蜂蜜,糖尿病,果糖,雌激素,积食

核心内容: 蜂蜜 x诊所

上一篇:20190423X诊所视频和笔记:刘铁龙,枕头应该怎么选,生理曲度

下一篇:20190425X诊所视频和笔记:郑昱新,看小腿辩健康,腿围,心脏