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20150906X诊所视频和笔记:徐莲薇,生理周期,月经周期,行经期

发布时间:2015-09-15 13:53:07 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年9月6日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是徐莲薇,本期主题是《老婆实用手册-女性生理周期》。主要介绍什么是女性生理周期,月经周期,月经期的正常出血量,如何选择卫生巾,女性生理周期的误区等相关内容,百年养生网X诊所栏目提供从视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

徐莲薇:上海中医药大学附属龙华医院妇科主任、医学博士、副教授。

中医认为女性的生理周期(月经)就像月亮的阴晴圆缺一样。女性的月经是有周期性地有规律地出血。

正常的月经周期是28-30天。月经周期一般分为四个周期:行经期、经后期、排卵期、经前期。

月经周期

图:月经周期

女性在经期期间,内分泌波动幅度较平常大,情绪较容易激动。所以,女性应自我控制,保持心情愉快,避免忧郁等不良情绪。

排卵期是最容易受孕的时期,此时也是女性身体状态最好的时期,皮肤也处于最佳状态。

女性处于经前期是情绪不稳定,容易暴躁易怒,此时男性要根据包入并适当忍让,这样会有助于二人的感情稳定。

女性月经期出血时间一般为3-7天,一般说来月经期的正常出血量为30-50毫升;超过80毫升就是月经过多;少于30毫升就是月经过少。

市面上常见的卫生巾中有些是使用了荧光剂的,荧光剂容易残留在人体,有致癌风险,因此建议选择没有荧光剂的卫生巾比较安全。

干爽网面的卫生巾是化学物质(打孔膜);而棉柔网面是棉制品、无纺布的。如果是容易过敏的女性建议选择棉柔网面的卫生巾。不过干爽网面的卫生巾吸收更好,可以减少潮湿和闷热,建议大家根据自己的需求来选择卫生巾。

专家不建议使用卫生棉条,因为对于未婚女性来说,卫生棉条有可能破坏处女膜;而且如果不注意使用卫生反而会更容易造成感染。

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