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20130808万家灯火视频和笔记:沈绍功,沈宁讲夏季养生,静心,五汁饮

发布时间:2013-08-11 08:34:41 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年8月8日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是沈绍功,沈宁。主题是《家传夏季养生方》。主要介绍夏季养生关键字,沈氏家传五汁饮,静心小妙方,冠心病家传调理方,心梗急救穴位,缓解失眠的小妙招等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

沈绍功:国家级名老中医,上海沈氏女科第19代传人。

沈宁:上海沈氏女科第20代传人。

夏季养生关键字-静(静心、静性、静型)

夏季养生沈氏家传五汁饮

 五汁饮

静心小妙方:克制、转移、倾诉。

冠心病家传调理方

 冠心病家传调理方

心梗、冠心病急救穴位:内关穴、太溪穴。

太溪穴

缓解失眠的小妙招:睡觉前不要用脑。

睡前静心安眠泡脚方:生栀子+丹参+生地煮水泡脚。

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