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20130811万家灯火视频和笔记:沈绍功,沈宁讲冬季养生,沈氏八宝粥

发布时间:2013-08-13 07:54:19 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年8月11日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是沈绍功,沈宁。主题是《家传冬季养生方》。主要介绍沈氏八宝粥,归肉粥,沈氏家传调肾功法等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

沈绍功:国家级名老中医,上海沈氏女科第19代传人。

沈宁:上海沈氏女科第20代传人。

沈氏八宝粥

沈氏八宝粥

冬季养生关键字:温(温补)

沈氏女科特点

沈氏女科特点

冬天腰膝酸软可服用归肉粥

归肉粥

沈氏家传调肾功法:叩齿提肛、摩涌泉、摩腰(命门穴)

20130811万家灯火视频和笔记:沈绍功,沈宁讲冬季养生,沈氏八宝粥

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  • 尚超 评论: 冬季养生的原则是藏。

  • 靉伱迗眞讓莪 评论: 冬季晨练的老人要注意不要温差太大。

  • 养生禅 评论: 冬季养生关键是温补。

  • 热病81摄氏度 评论: 八宝粥的功效好强大。