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20140208万家灯火视频和笔记:张晔讲苹果,猕猴桃,柚子,杨枝甘露

发布时间:2014-02-09 11:24:35 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年2月8日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《巧吃年货-“果”真有料》。主要介绍哪些人群适合吃苹果,糖尿病人如何吃水果,杨枝甘露的制作方法等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张晔:北京解放军309医院营养科主任医师。

苹果可以熟吃。

糖尿病人如何吃水果:选在两餐之间、减少主食摄入量、尽量分餐食用。

糖尿病人如何吃水果

肝脏病人应选择含钾和含糖高的水果;黄色水果含钾量较高。

橙色水果富含维生素C、钾、胡萝卜素,有软化血管、保健视力、促进代谢的功效。

杨枝甘露的制作方法

杨枝甘露的制作方法

20140208万家灯火视频和笔记:张晔讲苹果,猕猴桃,柚子,杨枝甘露

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