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20160711万家灯火视频和笔记:刘纳,冬瓜皮,榴莲皮,西瓜皮

发布时间:2016-07-12 15:16:20 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年7月11日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《夏季饮食三宝》。主要介绍冬瓜皮、榴莲皮、西瓜皮的功效与作用等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

不能扔掉的皮

图:不能扔掉的皮

冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物,含维生素B1、维生素C、胡萝卜素等矿物质和微量元素。有清热利水消肿、除烦减肥的功效。冬瓜皮还可辅助治疗糖尿病。

西瓜皮又叫西瓜翠衣可以去暑热,生津止渴、利尿、防疮、养胃等。

榴莲皮入肝、肾、肺三经。有活血散寒、缓解痛经、补肾壮阳、健脾补气的功效。榴莲皮虽然功效多多但也不是人人适宜,感冒时不宜多吃,高血压、糖尿病患者不宜食用,更不能与酒同时食用。

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