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20160223万家灯火视频和笔记:陈明伦,养胃误区有哪些,胃溃疡

发布时间:2016-02-23 19:04:46 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年2月23日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是陈明伦。主题是《胃你好吗》。主要介绍养胃误区有哪些等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈明伦:南京远大胃肠病医院、首席专家、南京医科大学教授。

胃三分治七分养,这是有道理的,但是我们养的前提是一定要把病弄清楚,你到底是什么胃病,你要养怎么去养法,不同的胃病养法是不同的。

粗糙食物对胃有一定的损伤,特别是有胃病的时候 ,比如有胃炎的时候,比如讲有胃溃疡的时候,你吃粗糙的东西,就会加重他胃病的症状。

特别是胃溃疡,你加重症状以后 久而久之就会引起癌变,所以说粗粮的饮食,可以适当地配搭一下,不要尽吃这个完全粗粮。特别有胃病时候,特别要注意这一点。

胃

图:胃

建议细粮粗粮搭配比例为2:1或1:1,细粮与粗粮和豆类的搭配比例为2:1:1。

不少胃病患者认为粥细软,易消化,能减轻胃的负担。事实上,这种观点并不全面。胃病患者不宜天天喝粥,而应选择容易消化吸收的饮食,细嚼慢咽,促进消化,才更有益。

稀饭体积比较大而且水分比较多,吃了稀饭以后,它使胃容积增大,同时因为水分多把胃分泌的一些酶,像蛋白酶、消化酶、胃酸等等都稀释掉了。

稀饭毕竟是营养成分比较少,而且稀饭吃的时候呢囫囵吞枣,一吃就到了胃里头了,没有经过咀嚼。人的口腔里的消化酶,它就通过咀嚼才会分泌这种消化酶。它没有咀嚼这道工序 ,它就不分泌这种消化酶对消化也是受到影响的。

养胃食材:山药(补脾养胃,生津益肺)、羊奶(滋养脾胃)、莲子(补充脾胃之气)、猪肚(养胃生津,补气益脾)。

胃有各种症状、病变的时候,超细胃镜或者无痛胃镜来检查是最好的方法。提醒“火粉”们,不管在哪儿做胃镜,一定要做活检。

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