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春季养生话蜂蜜

作者:百年养生网 所在栏目:春季养生 中医养生

春季人们常常发现自己咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些体质虚弱的人还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等传染病。这是因为春天风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热。那么在春季里养生该用些什么补品呢,蜂蜜是不错的选择。

《本草纲目》对蜂蜜描述是:“心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏谙不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙。”蜂蜜的功效:润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒。蜂蜜用于津亏血虚所致之肠燥便秘,常单用内服或作栓剂纳入肛内。单用或与沙参、生地等配伍。还可用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等证。用于慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、溃疡病、肺结核等,有良好的辅助治疗作用。补益气血的十全大补丸、归脾丸等常用炼蜜作赋形剂;用于补气的甘草,常以蜜作辅料拌灸。蜂蜜还可用于解乌头、附子毒,可单用内服;用于烧伤、疮疡,可外涂以解毒护疮。

蜂蜜冲调饮用非常方便,用温水调开即可。不过不要把蜂蜜放在冰箱中,容易结晶。家庭中还可用蜂蜜代替砂糖入膳,制作成各种美食,是十分良好的保健方法。但需注意的是吃的过多会胸腹不适,食欲不振。腹泻者忌用。

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