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春季房事调摄注意

发布时间:2011-07-31 15:04:13 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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春季大地一派生机盎然,所谓春心萌发,指性生活也开始活跃、增多,这是适应春季生发之性的表现。然而,春季气温由寒转暖,天时由阴转阳,房事由少增多,也需要科学调摄,切不可任意放纵,耗伤自己的精气。

古代养生学认为,男女房事,实乃交换阴阳之气,固本还元,只要行之有度,才能对双方都有好处。马王堆出土的竹简《十问》中有房事影响寿夭的记载,大意是说,夫妇间的性生活若能遵守一定的法度,做到心安而不放纵,形气相和谐,保精全神,勿使元精乏竭。这样,体虚的人能逐渐充盈,体壮的人更能健实,老年的人也可因而长寿。

对已婚夫妻来说,在春风吹拂、阳光和煦之期,因性兴奋的潜在萌发,有时会有“即兴做爱”的要求。如当妻子正在梳妆打扮或沐浴时,丈夫会突然要求做爱,妻子可能会热忱接受,使情感更加融洽。

但在情感基础不太好的夫妇中,可能会因此出现不愉快,因此即兴做爱不能单纯依靠性欲,要立足于感情基础上,不能只以自己的心情而推诿,而要尽量考虑双方的需要。

老年夫妻在大地春回之际,同样也会有性需要。然而因老年人生理功能的自然减退,在性欲冲动上可能会有所减退,性周期反应有所削弱,因此性兴奋时间延长,故春季的老年人性欲萌动仍可保持夫妇间的性和谐。

韭菜炒羊肝

材料:韭菜150克,羊肝200克,生姜、味精、盐、油各适量。

功效:补肝明目,温肾固精,用于阳痿、遗精、病后视、夜盲、盗汗、食欲不振等症。

做法:韭菜洗净切段;羊肝洗净,除去筋膜,切成薄片;取适量生姜切片,葱切成节。将铁锅烧热,注入菜油烧沸,投入羊肝翻炒,待羊肝变色时下韭菜、葱、姜和盐,再翻炒片刻,酌加味精调味即成。

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