20220704家政女皇视频和笔记:李艳玲,皱纹,酸辣牛蹄筋的制作

所在栏目：家政女皇 核心内容: 皱纹

本页提供2022年7月4日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李艳玲。主题是《皱纹》。主要介绍我们该如何有效除皱，酸辣牛蹄筋的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

其实过了20岁，肌肤胶原蛋白会以每年1%的速度流失，皱纹也就不请自来了。但就像学生时代的近视会分真性近视、假性近视两种是一个道理。皱纹呢，其实也是分“真”皱纹和“假"皱纹的。“假”皱纹也叫动态皱纹，“真"皱纹也叫静态皱纹。

图：皱纹的类型

我们可以根据几个年龄段去区分面部皱纹：

30岁之前：动态皱纹为主。动态纹的特点是随着表情出现。如喜欢大笑的会出现鱼尾纹，喜欢皱眉的容易出现眉间纹，经常抬头的会长抬头纹，经常熬夜或者揉眼睛那也就是很容易出现眼间细纹。

35岁之后50岁之前：静态皱纹显现35岁之后，动态皱纹就会变成静态皱纹。也就是说即便你面无表情也可见到鱼尾纹、眉间纹、抬头纹等，尤其法令纹会进一步加重。

50岁以上：静态皱纹为主。50岁以后，不仅上述皱纹会加重，还伴随着日益严重的皮肤松弛，就连耳前耳后也会出现皱纹，颈部会因皮肤松垂出现“火鸡脖”。

因为皱纹的出现跟水分流失有关系，所以大家需要针对性的补水。一方面是保证充足饮水量每天2000ml；其次是多使用保湿补水类型的护肤品。

对于女性朋友们过了35岁后面部皮肤松弛诱因之—就是胶原蛋白流失加快，所以多吃富含胶原蛋白的食物如燕窝、桃胶、银耳、海参等，进食后都能够增加胶原蛋白的摄入量。由此能够使的肌肉细胞连接在一起让皮肤呈现出饱满和有弹性的状态。

紫外线经常刺激皮肤，就会出现皮肤老化以及长色斑红血丝等—系列皮肤问题，所以出门时一定要做好防晒。

之前我们有提过比如说洁面产品的选择、洁面方式、洁面时间等，一定不能过度清洁，也会导致皱纹的产生。在这儿跟大家说一个也算是热点问题吧——洗脸有人说用凉水好，有人说用热水能刺激毛孔张开更好，其实还是用温水就可以了哈。

运动过程中能够促进血液循环，加快新陈代谢排出体内垃圾毒素。

选择抗皱产品要认准“维a醇(视黄醇)”和“六胜肽(乙酰基六肽-8)”

除皱方式：肉毒素除皱、玻尿酸除皱、基础护理等。肉毒素之所以能够除皱，利用的是它可以隔断神经和肌肉之间的信息传导。一般注射后一周到两周后慢慢起效，可维持半年到一年左右。更适合动态皱纹；玻尿酸就是透明质酸，主要是以填充为主，将玻尿酸注射进入真皮皱折凹陷部位，以达到填充皱纹与修饰脸部的效果。更适合静态皱纹。

酸辣牛蹄筋的制作方法：

食材：鲜牛蹄筋1000g，油菜500g

辅料：泡姜50g，泡椒（二荆条)50g，泡灯笼椒50g，小葱10g。

做菜步骤：

1、牛蹄筋洗净放入高压锅，加入清水，放葱姜压半个小时；

2、小油菜洗净沸水焯—遍，二荆条泡椒剁碎备用；

3、捞起牛蹄筋放凉，去除不用的地方改刀备用；

4、锅里加少许油，放入泡姜、泡椒炒香，烹入料酒，加入清水，放牛蹄筋烧制片刻，放入泡红灯笼椒和小油菜，勾芡收汁儿即可。

小妙招：

挑选牛蹄筋：新鲜牛蹄筋色泽白亮且富有光泽，无残留腐肉，肉质透明，质地紧密，富有弹性。时间长的生鲜

牛蹄筋呈黄色，质地松软，没有弹性。

巧用两种泡椒：

泡灯笼椒：低辣度高香度的辣椒品种，在配制复合辣椒面的时候是个万金油，可以选择与高辣度低香度的辣椒搭配互补。

泡二荆条：二荆条在美食制作中主要用于增色增香，所以能和其搭配的辣椒品种很多，任何—种辣椒都可与其搭配出不错的味道，因为其二荆条本身味道就很好，只需要在比例上掌握好用量即可。

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