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20160413家政女皇视频和笔记:吴大真,桑叶,凉拌桑叶菜,桑菊饮

发布时间:2016-04-13 20:59:21 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:家政女皇 家政女皇2016 核心内容: 桑叶 家政女皇

本页提供2016年4月13日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《桑叶神仙草降三高减肥又祛斑》。主要介绍桑叶的保健养生功效,桑菊饮、凉拌桑叶菜制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

桑叶是味中药材!《本草纲目》记载:桑叶,汁煎代茗,能止消渴。现代医学证明,桑叶能改善高脂血症,又有预防心肌梗死和脑溢血的作用。三高患者在服用药物的同时将桑叶泡水喝,即可辅助治疗。

泡水喝的桑叶,最好用霜桑叶!霜桑叶,又叫冬桑叶,都要用经过霜打的桑叶,也就是深秋初冬的桑叶,桑叶经过一个夏天秋天的生长,得秋金之气最全,有效成分含量高,药力最厚。霜桑叶可从中药店买,每天10g泡水当茶喝。

桑叶除了能改善血脂,还具有疏散风热,对治疗风热感冒效果最好。

桑叶

图:桑叶

2013年春天我们国家出现H7N9禽流感,国家中医药管理局的“人感染H7N9禽流感诊疗方案中医药防治方案”的参考处方里就有桑叶。桑叶可清热解毒、疏风清热,脾胃虚寒者也能服用。桑叶是治疗风热咳嗽、扁桃腺炎、头痛发热、目赤肿痛的良药。

桑菊饮的制作方法:每天10g干桑叶,10g菊花,泡茶饮。

一般人都知道,人上了年纪颜面、颈部、胸部及手足背等处容易长老年斑,却很少知道在我们心、肝、肾、脑、眼睛等重要器官、组织中,也会长出老年斑。其实体内器官组织的老年斑危害更大,可导致动脉硬化、高血压、心肌梗死、老年痴呆、糖尿病、消化性溃疡等多种疾病,应引起中老年朋友的高度警惕。

老年斑是人体衰老的象征,55岁以上人群中,59%皮肤表面会出现老年斑,其中内脏出现老年斑的更是高达67%。50岁以后,人体新陈代谢减缓,体内脂肪容易发生氧化,促使一种叫做脂褐质的物质堆积在人体组织器官中,从而形成老年斑。内脏器官长了老年斑是看不见的,但同时皮肤上特别是面部也会出现老年斑。不管是面部还是内脏的老年斑,我们都能用桑叶来治疗,桑叶可以抑制脂褐质的堆积。只要坚持,有一半已经出现的老年斑就能慢慢变小变淡!

干品桑叶药效更好,但是正值春夏,桑叶正鲜嫩,味道口感更胜干桑叶,也同样有食疗功效!

凉拌桑叶菜的制作方法:鲜嫩桑叶略焯水后,即可根据个人口味凉拌。还能熬粥、做汤、炒鸡蛋、蒸蛋羹、还能打桑叶汁和面,就是桑叶面。

吃桑叶好处多,还要注意安全卫生。专家提示大家,尽量去市场上购买桑芽菜,最好不要去采摘,因为市政和公园树木会定期打农药,如果您确定知道没有打药,请适量摘取,不要折断树枝,爱护树木。

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