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20151019家政女皇视频和笔记:王旭峰,辟谷断食不可取,香辣茄子

发布时间:2015-10-19 19:48:49 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年10月19日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《常瘦长寿真能饿出来吗》。主要介绍辟谷断食不可取,科学减肥的原则,香辣茄子的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王福印:著名中医营养专家。

辟谷是指通过修炼不仅身体可以不必依赖五谷杂粮提供营养而生存,甚至通过服气吐纳,可以达到轻身健体、益寿延年的功效。

辟谷断食不可取

图:辟谷断食不可取

但是辟谷断食减肥不可取,由于没有摄入碳水化合物,会导致记头晕脑胀、忆力变差、创造能力下降等危害。

科学减肥的原则

图:科学减肥的原则

大厨家常菜:香辣茄子。

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