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20151012家政女皇视频和笔记:王旭峰,罗非鱼,小河虾,大厨烤鱼

发布时间:2015-10-12 19:36:04 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:家政女皇 家政女皇2015 核心内容: 罗非鱼 家政女皇

本页提供2015年10月12日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《罗非鱼小河虾的养生吃法》。主要介绍罗非鱼的营养价值,小河虾的营养价值,大厨烤鱼的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王旭峰:著名营养专家。

罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质。

小河虾带皮吃最补钙。含蛋白质的量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。

小河虾的营养价值

图:小河虾的营养价值

大厨家常菜:大厨烤鱼。

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核心内容: 罗非鱼 家政女皇

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