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20150505家政女皇视频和笔记:王福印,叩齿的好处,眼保健操,鸣天鼓

发布时间:2015-05-05 20:44:29 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年5月5日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《皮酥柔嫩脆皮虾》。主要介绍叩齿的好处,不动眼的眼保健操,脆皮虾的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

吴大真:著名中医专家。

长期叩齿可以起到补益肾气、固齿的效果;建议在起床后、睡觉前进行叩齿。叩齿还保持牙体健康、促进牙周血液循环,缓解鼻塞。

叩齿的好处

叩齿的好处

手心对应的是消化系统,拍手心可以防治胃胀、胃痛、打嗝、反酸;掌根是对应泌尿生殖系统,掌根互击对缓解妇科疾病效果好。

手背对应的是腰部反射区,手背互击可以缓解腰痛;十指交叉互击可以预防末梢循环疾病,调节身体免疫力。

用力闭眼10秒钟再睁眼,每天3次,可以锻炼、兴奋眼部肌肉预防视力衰退。

如何预防耳鸣

图:如何预防耳鸣

如何预防耳鸣

图:如何预防耳鸣

如何预防耳鸣

图:如何预防耳鸣

提拉耳垂可以预防耳鸣;手摩耳轮可以防治颈椎病。

搓弹双耳可以改善听力;鸣天鼓可以改善脑部血液循环

大厨家常菜:脆皮虾。

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