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20150115家政女皇视频和笔记:吴大真讲肺火,芹梨汁,桑菊饮,手撕饼

发布时间:2015-01-15 20:29:58 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年1月15日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《肺易上火怎么去》。主要介绍芹梨汁的功效,桑菊饮的功效,吹气球能消肺火吗,金牌手撕饼的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

吴大真:著名中医专家。

姜波:美食家。

冬天不出汗,阳气难散,过度保暖也易生肺火。

热性食物如牛羊肉好吃但也不能多吃,羊肉不要超过半斤,老人和孩子要控制在2两以内。

热性食物要少吃

热性食物要少吃

将桑叶和菊花浸泡后再煮水加糖调味做成桑菊饮可以宣肺止咳,疏风清热。

桑菊饮的功效

桑菊饮的功效

芹梨汁可以润肺、祛痤疮,但是脾胃虚寒和体寒着慎用。

芹梨汁的功效

芹梨汁的功效

吹气球的动作可以锻炼肺活量但是没有清肺火的作用。

大厨家常菜:金牌手撕饼。

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