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20140620家政女皇视频和笔记:陈允斌讲排肠毒,清血热,夏至养生

发布时间:2014-06-20 18:53:01 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年6月20日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《夏至果蔬排肠毒清血热》。主要介绍夏天打盹预示的健康问题,早上补觉损伤阳气,夏至养生,皮蛋红苋汤、北京凉面的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈允斌:人气食疗养生作家。

夏天犯困爱打盹不是好事吗,代表心脏功能较弱,是亚健康的表现。

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健康的人应该是想睡的时候睡的着,不想睡的时候能控制。

晚睡晚起是阴阳两伤。补觉时间应该是11点到1点。

夏至和冬至是两个极端的日子,养生效果会事半三倍。

桑葚滋阴养血是水果中的乌鸡白凤丸,男女都可吃。

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红苋与白苋的养生功效不同

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皮蛋红苋汤的制作方法

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红苋汤

大厨家常菜:北京凉面。

20140620家政女皇视频和笔记:陈允斌讲排肠毒,清血热,夏至养生

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