当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 健康之路 >

20151030健康之路视频和笔记:赵威,心脏病患者该如何运动,快走

发布时间:2015-10-30 21:03:05 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2015视频全集 核心内容: 心脏病 快走 抗阻训练

本页提供2015年10月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵威。主题是《心脏病的动与养》。主要介绍心脏病患者可以运动吗,运动会导致心脏支架脱落吗,哪项运动最适合心脏病患者康复,哪种方式判断运动强度最准确,运动强度过大的表现等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

心脏病的动与养

图:心脏病的动与养

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

赵威:北京大学第三医院心脏内科副主任医师。

运动可以使心脏发生哪些变化?心肌力量增强?血流速度减慢?心脏体积增大?

正确答案是:运动可以使心脏心肌力量增强。心脏是人体的发动机,肌力力量减弱了往外打血的力量也会减少。心肌坏死不能再生,运动可以帮助康复。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

心脏功能不好的人心脏体积会变大,正常的运动不会让心脏体积变大。运动并不会让心脏支架掉落,一旦支架进入心脏,就与细胞合为一体。

运动可以有效帮助心脏康复,急性心梗、慢性心衰、心肌炎恢复期、支架和搭桥术后、心脏起搏器术后的患者都需要运动。

哪项运动最适合心脏病患者康复?踢毽子?快走?爬山?

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

正确答案是:快走最适合心脏病患者康复。快走的量可控且便捷,而且对骨骼的损伤最小。

爬山不适合心脏病患者。生活工作中的体力活动不能替代运动。俯卧撑不适合心脏病患者。肌肉力量强健可有效帮助心脏康复。

何嘉博士现场演示什么抗阻训练有助心脏康复。

心脏康复运动推荐

图:心脏康复运动推荐

哪种方式判断运动强度最准确?脉搏?出汗?呼吸?

正确答案是:脉搏判断运动强度最准确。运动后的心率计算方法:(220-年龄)×0.6~0.8

运动强度过大的表现:呼吸急促不能说话;胸痛、大汗;面色苍白、心悸。

运动后出现哪种情况应就医

图:运动后出现哪种情况应就医

不建议心脏病患者在哪个时段运动?清晨?下午?傍晚?

正确答案是:不建议心脏病患者在清晨运动。清晨是心脑血管疾病特别高发的时间,尤其是冬季的清晨。晚餐后运动需要关注血糖情况,餐后一小时运动最好。

20151030健康之路视频和笔记:赵威,心脏病患者该如何运动,快走

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

深度资讯月榜

随机深度资讯

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。