20240212健康之路视频和笔记:张其成,张雪亮,黄米稠酒,黄柑酒

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本页提供2024年2月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张其成、张雪亮。主题是《寻根溯源话团圆》。主要介绍北方人过春节喝什么酒比较好，南方人过春节喝什么酒比较好等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

“醪”代表酒，在中医看来，酒不仅是药，也可以作为炮制中药的一种辅料。把酒加到药里，能温通血脉、润皮肤、散湿气。

图：醪

北方冬季比较寒冷，人们的身体外寒内热，所以养生重点是温通阳气、条达气机 、健脾和胃。

黄米稠酒

北方冬天非常冷，喝一碗黄黏米做的稠酒，浑身上下都会暖洋洋的。

黄黏米其实也是中药材，它入药的历史很长，具有温暖脾肾，益气养血的功效。

黄柑酒

用柑橘类水果泡酒，除了能温通阳气之外，还能疏通调整全身的气机。黄柑本身具有健脾和胃的功效，饮食不消化时饮用也有一定的好处。

南方到了春节前后，雨水越来越多，乍暖还寒，人体内的湿气渐生。养生的重点要格外注重防寒温阳、疏肝和胃、健脾祛湿。

红曲黄酒

南方的冬天非常湿冷，人们喜欢用红曲黄酒来暖身，喝完能感觉到浑身上下都是暖暖的。红曲黄酒的原料是糯米，糯米能健脾胃、固涩，爱出汗的人可以用它。红曲有一定降血脂的作用，适合高血脂的人适量饮用。

郁金酒

图：郁金酒

郁金的主要功效是疏肝理气、活血消滞，有利于春季肝气的生发。对于乳腺增生、乳腺结节的女性朋友，也可以适量喝一点郁金酒，起到疏肝理气、活血化瘀的作用。

https://tv.cctv.com/2024/02/12/VIDERpCSTJvRRMcminLXUB5q240212.shtml

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