当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 健康之路 >

20200806健康之路视频和笔记:谢立科,干眼症,超声波雾化器,睫状肌

发布时间:2020-08-07 08:47:37 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2020视频全集 核心内容: 干眼症

本页提供2019年8月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是谢立科。主题是《科学护眼有妙招》。主要介绍防蓝光眼镜真的有效吗,干眼症是如何产生的,中医方法缓解干眼症等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

科学护眼有妙招

图:科学护眼有妙招

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

谢立科:中国中医科学院眼科医院副院长主任医师。

长时间看电子产品会造成睫状肌疲劳,导致眼睛胀痛,不舒服,此外电子屏产生的光线刺激也会损伤眼睛。

波长在400-450纳米之间的蓝光对人体有害,一方面它会造成眼底视网膜细胞功能下降,甚至凋亡。另一方面,由于它的波长相对较短,会聚焦在黄斑部稍微靠前的地方,久而久之就会导致眼部疲劳加重。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

市场上的防蓝光眼镜主要分两种,一种是镜片上贴有无色透明的防蓝光膜,另一种是把防蓝光的色素或颗粒加入镜片,这种镜片会呈淡黄色。

并不是所有的蓝光都有害,接近自然光线的这部分蓝光是有益的,因此无色透明防蓝光眼镜效果更好。

干眼症是由于泪膜的质与量产生了改变,而出现的眼睛的干涩、异物感、视物模糊。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

一分钟眨眼测试证明,看电子产品屏幕时会导致眨眼次数减少,可能会有干眼症的问题。

预防干眼症的方法:减少使用电子产品的时间,“20-20-20”方法帮助消除眼睛疲劳;选择的电子产品屏幕尺寸越大对眼睛的伤害越小;看电视时应保持眼离屏幕3米以上;看电脑应保持眼离屏幕40—50厘米以上;看手机应保持眼离屏幕33厘米以上。

太阳穴位于眼角和眉根连线的凹陷处。顺时针按摩10次,再逆时针按摩10次。

攒竹穴位于眉尖的部位。同样顺时针按摩10次,再逆时针按摩10次。

四白穴在瞳孔正下方,大概距眼睑一个横指的凹陷处。按摩此穴能够缓解神经紧张,对干眼症有缓解作用。

超声波雾化器将中药汤雾化,然后熏眼可以有效缓解干眼症。

菊花祛风、清肝、明目;防风祛风、清热、退翳;薄荷祛风、清热。三种药开水浸泡,通过壶嘴处的蒸汽熏蒸眼,注意用中药汤蒸汽熏蒸眼,谨防高温烫伤。

不同类型的干眼症,需要选择不同的眼贴。蒸发过强型干眼选择发热型眼贴,有利于睑板腺的分泌和排泄。其他泪腺功能障碍导致泪腺分泌太少的分泌不足型干眼,适合于冷敷的干眼贴。

20200806健康之路视频和笔记:谢立科,干眼症,超声波雾化器,睫状肌

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

深度资讯月榜

随机深度资讯

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。