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20181015健康之路视频和笔记:黄青,皮肤瘙痒,燥邪,风邪,当归

发布时间:2018-10-15 18:08:15 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年10月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是黄青。主题是《秋燥拯救计划》。主要介绍秋季皮肤瘙痒怎么办等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

秋燥拯救计划

图:秋燥拯救计划

黄青:北京中医药大学 东直门医院皮肤科主任医师。

秋季皮肤常见问题:皮肤干、唇裂、脚裂、皮肤病。

中医认为秋天皮肤干燥与人体内的燥邪密切相关。中医称为六淫邪气,严重到一定程度就会侵害到皮肤。燥邪主要伤害肺,中医中肺为娇脏,主皮毛,从这个理论上讲,燥邪首当其冲会伤害皮肤。

秋季挑选润肤乳的时候,应选择甘油为主的润肤乳,甘油是最经典的保湿成分,滋润效果很好。

含有乳木果成分更为理想,乳木果是出产于非洲的一种植物,不仅有很好的润肤效果,还可以抵御紫外线对人皮肤的伤害。

维生素E乳有抗氧化的成分,涂抹在皮肤上很滋润,但是缺点是保质期比较短,一般3-6个月内没用完就不建议使用了。

人的手掌、脚掌是承重最多的地方,容易磨损,所以更容易出现问题,尤其在秋季天气干燥内有燥邪的情况下,皮肤会更容易出现干燥、裂口,而且很难愈合。

将加强版润肤膏均匀涂抹在手足部干裂的位置,用手掌轻轻按揉2-3分钟帮助吸收,每日一次即可。但这个是治标的方法。

鸡血藤和当归都是养血润燥的中药材,将鸡血藤和当归各5克打粉与40克润肤膏一同搅拌涂抹在干裂处是非常好的治本的方法,并且可以做一层封包。但是保鲜膜做封包切记不可过夜,最多两小时就要拆开,否则对皮肤也是一种伤害。

中医认为风为百病之长,可以用黄连膏缓解皮肤瘙痒,黄连膏要多用手掌揉一揉让其充分吸收,可以短暂的缓解皮肤瘙痒。如果手头没有黄连膏,也千万不要用酒精和热水去解决瘙痒的问题。

苦参、蛇床子、黄柏具有清热燥湿、祛风止痒的功效,将苦参、蛇床子、黄柏各5克打粉和40克稠厚膏混合拌匀,可以帮助止痒药膏更好的吸收和发挥药效。需要注意的是这三种药材都是大寒药,并不像黄连膏既适合外用也可以内服。

(健康之路节目视频20181015全集在线播放将在10.15稍后更新发布)

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