当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 健康之路 >

20180519健康之路视频和笔记:代金刚,腿脚冰凉,血瘀,心慌气短

发布时间:2018-05-20 07:10:53 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2018视频全集 核心内容: 血瘀

本页提供2018年5月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是代金刚。主题是《练通气血不生病》。主要介绍下肢血瘀、心慌气短的表现等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

练通气血不生病

图:练通气血不生病

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

代金刚:中国中医科学院副研究员。

中医认为人体气血通畅才能保证身体倍儿棒,如果气血瘀滞,就会出现一系列问题,比如说腿脚冰凉、胸闷气短、手指发麻。

人下肢发冷是血瘀造成的。因为下肢距离心脏较远,血液回流速度受限,容易产生血瘀。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

下肢血瘀的表现:摸一下趺阳脉,观察脉搏跳动的情况,探查自己是否存在血瘀风险。趺阳脉是足背动脉,脚往上钩,弯曲的位置就是趺阳脉所在。

血瘀导致的下肢发冷,可以用翘足舒筋式调理。

翘足舒筋式,源于二十四节气导引法,主要抻拉的是足三阴经(脾经、肝经、肾经)。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

心慌气短与心血不足、气血瘀滞有关。

中医认为心主血,肺主气。气血运行通畅,心肺功能才能正常。若是气血不足,气停则血停,血液瘀滞会表现出心慌气短。

心慌气短的表现:按揉膻中穴,发疼说明有血瘀存在。

五禽戏中的猿戏,抻拉心包经,可以让气血向心脏集中,保证心肺气血充盈。如果您是血瘀导致的心慌气短,那就练一下猿戏。

颈椎病、冠心病、糖尿病患者容易出现手指发麻的症状。化瘀三掌式,能够促进上肢的气血运行,改善手指发麻。

20180519健康之路视频和笔记:代金刚,腿脚冰凉,血瘀,心慌气短

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

深度资讯月榜

随机深度资讯

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。