当前位置:首页 > 健康有道 >

20131216健康有道视频和笔记:龚全心讲内生之毒,心火,五脏排毒

发布时间:2013-12-16 20:09:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年12月16日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是龚全心。主题是《五脏排毒巧按摩》主要介绍什么是内生之毒,心火的症状,艾灸排毒法,如何给肝脏排毒,排心毒的方法等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

龚全心:成都中医药大学讲师、中医名家。

内生之毒:指的是人体新陈代谢所产生的一切不良物质。

指甲能反映肝脏“中毒”的情况,指甲表面油凸起的棱线是肝经有毒素的表现。

睡眠质量差、乏力、偏头痛、视力模糊是肝经有毒素的表现。

按摩肝经穴位的技巧:用拇指按揉太冲穴3分钟左右,按压时呼气,松开时吸气感觉轻微酸胀即可。

太冲穴

艾灸排毒法:艾灸最佳距离是离穴位三公分,隔天灸,灸前喝水。

以下哪个症状是肝脏有毒的表现?指甲有白月牙?指甲泛灰?指甲表面有凸起的棱线?

正确答案是指甲表面有凸起的棱线是肝脏有毒的表现。

现场讨论:如何给肝脏排毒?

现场讨论:如何通过食疗排心毒?

心火的症状:舌头溃疡、额头长痘、失眠、口苦、小便发黄。

出现心火的原因:熬夜、睡眠不够。

中医认为哪种味道的食物有助于心脏排毒,解心火?甜?苦?酸?

正确答案是中医认为苦的食物有助于心脏排毒,解心火。

排心毒的方法:莲心泡水喝可以去心毒;每天11时至13时之间按摩少府穴一次。

少府穴

20131216健康有道视频和笔记:龚全心讲内生之毒,心火,五脏排毒

上一篇:20131213健康有道视频和笔记:李焱讲甲状腺结节,甲状腺癌,甲状腺

下一篇:20131217健康有道视频和笔记:龚全心讲排毒,引导灸,吐纳法,商丘穴