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20130918健康有道视频和笔记:王国宝讲便秘,牛黄解毒丸,凤髓羹

发布时间:2013-09-18 22:03:39 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年9月18日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王国宝。主题是《百年养生汤》。主要介绍牛黄解毒丸服用不当的危害,凤髓羹,核桃仁的功效,便秘的类型,凤髓羹制作方法等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王国宝:鹤年堂中医药养生文化代表性传承人。

牛黄解毒丸主要成分为人工牛黄、石膏、黄芩、大黄、有清热解毒的作用,但是还有一味雄黄,服用不当会对人体造成伤害。

乱服药

专家推荐治便秘食疗:凤髓羹

核桃仁的功效:补肾固精、纳气定喘、润肠通便。

专家建议秋冬每天吃1-2个核桃能起到润肠通便的作用。

专家观点:用蜂蜜治疗便秘的起步量不应少于30克,用凉开水将蜂蜜澥开,空腹服用。

便秘的类型:实症、虚症。

凤髓羹制作方法:

凤髓羹

1、将核桃仁去皮和松子仁一起炒香碾成碎米粒大小;

2、倒水入锅中,加入蜂蜜调开再倒入适量水淀粉;

3、等蜂蜜水变浓稠后加入核桃仁,松子仁煮开;

4、起锅装入碗中撒上一层黑芝麻即可。

20130918健康有道视频和笔记:王国宝讲便秘,牛黄解毒丸,凤髓羹

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