20130724贵州卫视养生视频和笔记:田昕讲三伏贴治风湿关节炎

作者:百年养生网 所在栏目:贵州卫视养生节目

本页提供2013年07月24日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是巧过健康三伏天。嘉宾是田昕,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了夏季出现上火的诸多原因,并讲解了用三伏贴治疗疾病的方法等相关内容。

田昕,医学博士,北京中医药大学副教授,硕士生导师,公开发表学术论文三十余篇,编著多部医学教材和科普书籍。

心火,口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红,推荐:牛黄上清丸,竹叶茶。

肺火,干咳无痰、痰少而粘,潮热盗汗、手足心热、两颧红、舌红嫩,推荐:羚羊清肺丸,沙参、麦冬泡茶。

去火小茶饮:菊花、玫瑰花泡茶。

伏天养阴茶:沙参6克、麦冬6克、百合6克,每日煮水饮用。

中伏易发生的疾病:

1.中暑;2.肠胃炎;3.苦夏。

按摩人中、曲池、百会穴对于治疗和预防重度中暑有一定作用。

荷叶凉茶:干荷叶15克、白术10克、甘草6克煮10分钟,再放入藿香6克煮10分钟,加入白糖或者冰糖,凉后即可饮用。

伏天预防肠胃炎-糖醋蒜泥:

生蒜泥10克、糖醋少许饭前拌食,有醒脾健胃之功,可预防肠道疾病。

如果呕吐严重,可复用少许生姜汤,以上症状都突出,可服用藿香正气水。

伏天健脾胃-养脾益胃粥:

养脾益胃粥

白术10克煮水,加入白扁豆50克、薏仁米50克煮食,先用白术煮水约10分钟,然后沥出白术,加入白扁豆和薏仁米煮粥即可。

健脾运动法:顺时针揉腹可以促进胃肠蠕动有内火,便秘者采用该方法;长期大便不成形,脾胃虚弱、湿气大,此时要逆时针揉腹,减轻腹泻的症状。

三伏贴如何使用:根据冬病夏治的理论,三伏贴可有效预防和改善冬季多发病症状;具有疏通经络,调理气血健脾和胃,调节人体的肺脾功能。

三伏贴治疗风湿性关节炎,风湿性关节炎三伏贴药材:

白芥子、元胡、清风藤、海风藤、威灵仙粉末一比一用鲜姜汁调和。

将三伏贴贴于曲池、外关、阳陵泉、足三里、大椎、至阳、命门,每年贴三次,每一次贴4至6小时,连续贴三年,效果更佳。

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