20140107贵州卫视养生视频和笔记:杨增良讲缺氧容易导致心脏病

发布时间:2014-01-08 07:17:16 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年01月07日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是身体缺氧百病生。嘉宾是杨增良。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了缺氧的症状及危害,讲解了点揉多个穴位来治疗因缺氧导致的病症方法等相关内容。

杨增良,继承弘扬“谢氏六法”,出版《中医实用综合疗法》等多部中医著作。

缺氧会引发的病症:

不明原因的头晕、经常犯困、经常叹气、口误、提笔忘字。

可双手用大拇指指尖点按风池穴,可缓解头痛、眼睛疲劳和失眠。

每个人都有不同程度的缺氧,容易缺氧的人群:

体质越好的人、不经常运动的人、精神压大的人和生活没规律的人。

缺氧的危害:

缺氧的危害

中风、脑梗、心脏病、动脉硬化、未老先衰和营养不良。

小孩嘴唇发紫:

先天性心脏病、心肌缺血;胸闷气短是缺氧的表现。

心肌性缺氧急救穴:

内关穴和心俞穴。点揉穴位可缓解心痛、咳嗽、失眠和胸闷。

指甲青紫变形是心肺出现缺氧警惕杵状指,养肺护肺的两个穴位:太渊穴和肺俞穴。

太渊穴,仰掌腕横纹的桡侧凹陷处,有止咳化痰、通调血脉之功效;肺俞穴,位于第三胸椎棘突旁开1.5寸,有缓解咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎的功效。

舌头胖大有齿痕是气虚的表现;血瘀的人舌头也会有齿痕;按揉足三里穴可有效保健身心,调理脾胃、补中益气之功效。

党参黄芪茶:

用党参10克、黄芪15克、适量饴糖,次茶饮有补中益气、健脾益肺之功效,糖尿病患者慎饮。

养生应调整心态,不发脾气,保持良好的心情;不要斤斤计较、谦虚谨慎;

多吃点西红柿、猕猴桃、核桃、胡萝卜、白菜、辣椒、生姜、芹菜、洋葱。

20140107贵州卫视养生视频和笔记:杨增良讲缺氧容易导致心脏病

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