20130501贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲预防流感中药方

发布时间:2013-05-20 16:25:50 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年05月01日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是流感来袭需谨慎。嘉宾是陈允斌,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了感冒的分类,并讲解了流感来袭时预防流感的中药方和护生汤等相关内容。

陈允斌,高级公共营养师,知名人气食疗养生作家,出身中医世家,致力于推广中华传统的健康饮食方式,生活食疗养生的倡导者。

普通人群不会感染禽流感,高危行业患病几率很大。

板蓝根起不到预防和治疗禽流感的作用,预防禽流感,要养成良好的卫生习惯,用五步洗手法洗手。

禽流感前期与感冒病症相似,感冒由风热、风寒、外邪引起。

风寒感冒:头疼、发烧温度不高;

风热感冒:头昏、喉咙肿痛、发烧温度较高。

普通感冒五到七天自愈,高烧持续,要及时就医。

防病毒小香囊:

原料,用艾条1根、陈皮、山奈、丁香各5克,将以上原料放入香囊,佩戴在胸前或手腕,或悬挂在汽车内,经常嗅闻一下。

酒精擦拭鼻腔可防病毒,不可经常使用。

鸡蛋、肉类要高温杀菌方可安心食用,触摸生鸡蛋后需立即洗手消毒。

小柴胡颗粒不能预防禽流感,它治疗半表半里的感冒,多用伤肝,败酱草治疗禽流感,没有太大作用。

戴口罩可以预防禽流感,但口罩要勤洗、勤换。

醋熏蒸房间不能预防禽流感。

预防流感中药方:处方一,芦根10克、连翘3克,每日1剂,开水浸泡。适用人群:3至12岁儿童。

预防流感中药方:处方二,白茅根5克、藿香3克、菊花3克、北沙参5克。每日1剂,开水浸泡,3至5天后停用,适用人群:成人。

神奇退烧方:用竹茹、蚕沙、陈皮各10克,将材料全部放入锅中加冷水煮,煮开后3分钟起锅。

适用小孩39度以上,大人38.5度以上再用,而且是一天以上的高烧。

防感护生汤:用鲜荠菜、牛蒡、干香菇、油、盐炖汤,此汤有搜陈寒,祛风热、健脾胃,提高免疫力,预防流感。

20130501贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲预防流感中药方

上一篇:20130430贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲食疗美白的误区

下一篇:20130503贵州卫视养生视频和笔记:吴幼卿讲酒精肝脂肪肝食疗方法